やろうと思っているのに
なかなか始めることができない。
余裕もって始めたとしても
すぐに嫌になってしまい
ギリギリにならないと
行動することができない。
自分はなんて意志が
弱いのだろう。
自分はなんて行動力が
無いのだろう。
このように先延ばしをして
自己否定をして
悩んでいる人は
多いのではないでしょうか。
よくある解決策として
・まず何も考えずに
少しだけ動いてみる。
・ご褒美を設定する
・やることを細分化する
・・・・ などがあります。
どうしようもないときは
私も上記のことを
することがあります。
しかし、
自己肯定感を高めて
ストレスの少ない
人生を送りたいのであれば、
別の考え方をしたほうが
いいと思います。
先延ばしで悩む前に
「向いてないことをしている？」
「自分らしいことをしているのか？」
と考えることが先です。
それでも
うまくいかないのであれば
先ほどの解決策を
やってみてはいかかでしょうか。
普段から好きなことや
向いていることをやっていれば、
先延ばしで悩むことは
少ないと思います。
昔と違い今は
世の中の価値観もニーズも
多様化し、細分化されて
個の時代になりつつあります。
多様な価値観やニーズに
対応するには
嫌なことを極力減らして
好きなことをすることが
重要となります。
嫌なことや
向いていないことを
するメリットは
なくなりつつあります。
結論として、
先延ばしすることは
悪いことでは無くて
普段から向いていないことを
している可能性が高い。
だからできるだけ
向いていることを見つけて
自分らしく生きたほうが
いいというのが
私の考えです。
参照記事
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♪
