正月の鈍った体をリフレッシュ | 西松庵ブログ

正月の鈍った体をリフレッシュ

あそか西松庵ショートステイです。今日は正月でのんびり過ごした、

身体をリフレッシュと共にシェイプアップですわ(*´∀`*)

皆さんと同じ時間帯にしたいことを分かれて行いました。

長い廊下を職員と一緒に歩こう会です。その後休憩です。

ソファーに座り一服タイム。v( ̄Д ̄)v イエイ

水分補給をして、ひと休憩です。( ´艸`)

そして再びシェイプアップにレッツゴーv( ̄Д ̄)v イエイ

再び、笑顔で一緒に歩くのでした。チャンチャン💛

そのころ別グループは、みんなで一緒に

風船バレーです。わーい😄

看護師主体で状態などの気にしながら、でも白熱した

運動が行われており、こちらの歓声がコダマしていました。

昨日は夕食は七草がゆで体の中を整え、今日は

身体を動かし整えました。なーんてね( ´艸`)

今日のあそか西松庵ショートステイの一日でした。