合唱でストレス解消! | 西松庵ブログ
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合唱でストレス解消!

こんにちは、あそか西松庵デイサービスから投稿です。
コロナで、できることが制限されてから早一年が経ちました。そんな中でもデイに来られる事を楽しみにされている利用者様と、今一緒にできることを日々考えながら過ごしてきました。
その一つが合唱です☝



歌は健康とストレス発散効果があります。
体中でリズムを取り、お腹から声を出すことでポカポカ血流促進の効果も得られると言われています。
自然と楽しい交流でストレス解消の効果も得られ、まさに『一石二鳥』ですね😊


声を出し、スッキリしたあとは美味しいものを食べ、より笑顔になりほっこりです〜🎶