呼吸法 | タワマンTY ch(とりあえずやってみたチャンネル)

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はじめまして。このブログは中年おじさんのリアルな日常を書いています。最近はお金が好き(;゚Д゚)でお金の事を勉強しています。少しでもお役立ち出来れば幸いです。どうぞよろしくお願い致します。


テーマ:
おはようございます。

今朝も早起きブログです。
今朝は5時に起きたのですが体が痛くてなかなか起きれませんでした。

5時に24分頃に起きました。





昨日はフルに1時間走り筋トレを少しやりましたウインク




それと父さんのように私もなりたいと思いまして
初めて子供とジョギングをしましたウインク

まだまだ集中力がないので走ったりやめたりですが

登山の時の呼吸法を教えました。

私は2回に分けて大きくたくさん吸ってすーーーーっとゆっくり目に吐きます。

そうするとほんと疲れないんですよ真顔







どうして山を登るのですか?

山が呼んでいるから。

登山家タワマン真顔













それでは。


















編集後記

 今朝は新しく豆苗水槽を作りました。

かなり楽しみです。
豆苗水槽1日目



そして昨日はタコ焼きパーティーをしました。

サイコー酔っ払い



そしてバリカンで髪の毛を切ったらアタッチメントが付いてないのに気がつき、えらい事になりましたチーン



そんな日々を過ごしていて毎日幸せだな〜デレデレ




幸せは歩いて来ない。

歩いて探すのではなくて

目や耳で探すものでもなくて

本当の幸せは外には無くて



既に自分の中にあるのかも知れない真顔





なんて

今日も怒られないように働きまーすニヤニヤ



では。












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