なぜ頑張っているのにうまくいかないのか?~根っこを変えなければいけない~ | 催眠心理師 中井 英史【催眠術のマインド・クリエイト(京都・大阪・兵庫)】
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年が明けてからセラピー・コーチングの依頼が増えています。

マインド・クリエイトでは、

 

●心の悩みを改善解決するための「催眠心理療法」

●目標をより早く確実に達成するための「トランスコーチング」

 

を行っています。

この二つは違うように思えますが、悩みを解決するのか、目標を達成するのか、が違うだけで、本質的には同じものです。

考え方や使うスキルにたいして違いはありません。

 

 

悩みの解決でも、目標の達成でも、

色々やってみるけどうまくいかない。

 

 

こんな経験は誰でもあるのではないでしょうか。

そんな時は、

 

「なぜこんなに頑張っているのにうまくいかないの」

「私は何をやってもダメなんだ」

 

と自分が嫌になってしまうものです。

でも、残念ながら新しいことをやったとしても、この渦から抜け出すことは難しいでしょう。

 

 

なぜなら、自分では違うことをやっていると思っていても、実は同じことを繰り返しているから。

 

 

看板が違うだけで、同じ物を食べているようなもの。

姿・形が違うだけで、その本質は同じ。

同じことを繰り返しているので、同じ結果になってしまうのです。

 

 

セラピーの格言

 

うまくいっているなら続ける

うまくいかないなら違うことをする

 

ではなく、

 

うまくいかないことを続ける

 

をやってしまっているのです。

 

 

例えば、「人間関係をうまく構築したい」と思ったとします。

そして、こんな行動をします。

 

・話し方教室に通う

・コミュニケーション技術を身につける

・印象を変えるために服装を変える

 

 

でも、なかなか人間関係が良くなることはありません。

これも違うことをやっているようで、同じようなことをやっているのです。

やっていることの本質は同じなのです。

 

もちろん、このやり方で結果が出れば、そのやり方が良かったということになります。

 

 

 

何をやってもうまくいかない場合の大切な考え方が、

 

 

「根っこ」を見ること・変えることです。

 

 

その為には、「なぜうまくいかないのか?」を掘り下げていく必要があります。

これは自分自身でやることは難しいのですが、スキルを身につけた専門家なら的確な質問をして掘り下げてくれるでしょう。

 

 

自分のコミュニケーションの根っこにあるものが、

 

・自分の利益ばかり考えている

・他人のことを下に見ている

・人に批判されるのが怖い

 

が出てきたとしたら、これをしっかりと受け止めて、この在り方を変えていくことで結果が出やすくなります。

どんな知識や技術を身につけたとしても根っこが同じなら、本当の意味でコミュニケーションを変わっていません。

結局、それは相手にも伝わるものです。

 

 

 

どうだったでしょうか?

あまりにも地味な内容で、興味を引かなかったでしょうか?

 

 

 

催眠療法というと、どうしても魔法を求められる傾向にあります。

催眠だけでなく、世の中には「すごい効果がある」、と謳っているものがたくさんあります。

そして、結果を求めて色んなものを探し求める人がいます。

 

これも看板が変わっているだけで、やっていることは同じ。

根っこの在り方が変わらなければ、同じ結果になりやすいと言えるでしょう。

 

 

一つ言えることは、他力本願を手放すといいでしょう。

「〇〇をやってうまくいけばいいなぁ」を手放し、

「結果を出すために〇〇をやってみる」と意識を変えるだけでも結果が変わるものです。

 

目的ではなく手段。

 

 

根っこが変われば催眠の効果も高まります。

 

 

 

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