実は、最近まったく
趣味がない私です。
最近、ふと思ったんです。
私、趣味的なことがないなって。
数年前まで
ウインドサーフィンが大好きで、
平日でも時間を見つけて
通っていたほどだったのですが。
今年はなんと、
まだ１度も海に行っていません！
行きたいのは山々なのだけれど、
それ以前に面倒な気持ちが
先立ってしまって・・・。
ジムには週１〜２回は行きますが、
それも好きで行っているわけでは
ありません。
義務感・・・というか、
夫に連れられて仕方なく
っていう感じ。
何をするにも
億劫だなという気持ちが
先立ってしまいます。
ふと、この感じは
いわゆる更年期なんじゃないかと
思い始めてきました。
うーん、とうとう来たかも💦
そういえば、
急に汗っかきになった気もします。
この夏の暑さが身にしみるのは、
酷暑のせいなのか更年期なのか、
もはやもう、
分からなくなってきました（笑）
更年期対策を調べると
必ず出てくる、エクオール。
こうしたサプリを
摂取している人、
いらっしゃいますか？
やっぱりなんらかの対策を
とった方が良いのかしら？
有名どころは
エクエルみたいですね。
出版後、がぜん忙しくなる
スケジュールを見て、
どう乗り越えようかと
呆然としてしまいました💦
とりあえず、
あまり心身に負担をかけずに
ゆっくりできるときは
ゆっくりしたいと思います。
そして、
気分がザワザワする時こそ
歩きや姿勢に気をつけて、
平穏な心を維持したいなと
思っています。
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