良い姿勢は身を助く！
「芸は身を助く」
という言葉があります。
「一芸に優れていると
困った時にそれが助けになる」
といった意味なのですが、
姿勢の良さも
あなたを助けて
人生を拓く糧になる
……なんて言ったら、
大袈裟に思われるでしょうか？
姿勢が良いことで得られるのは、
1. 深い呼吸・リラックス状態
・α派の活性化による集中力強
・セロトニンの分泌の促進
2. インナーマッスルの強化
・エクササイズ効果
……なんてこともありますが、
一見してすぐにわかる効果、
3. 美しく堂々として見える
・周囲の人に大切に扱われる
・クレーマーに捕まりづらい
4. 所作も美しく整ってくる
……これが
大きなパワーを発揮するんです！
姿勢が良い人は
自信に満ちて見えます。
まるでオーラを纏ったような
素敵な人に、
クレーマーや痴漢、
ダメンズなどの困った人は
わざわざ寄ってきません！
1. 姿勢が良い
↓
2. 堂々と振る舞える
↓
3. 自信がつく
この３つがぐるぐる回って
あなたの人生を
好転させていく
のです。
姿勢とマインドは深い関係にあります。
お守りやおまじないもアリですが、
良い姿勢と美しい歩き方、
美しい所作を身につけることが
大切な自分を守る近道
になるのではないかと信じています。
美姿勢&ウォーキング入門
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