こんにちは！
だいぶ暑くなってきましたね。
世間はゴールデンウィークが始まりましたね
私は毎年お仕事です
連休は人混みが増しますし、
人が少ない時にお出かけしよう…
と、自分を励ましています(笑)
さて、そんなお休みの最後の日ですか
5/6 セントラル桶川北本店にて
調整ヨガの有料イベント
を行わせていただきます
今回は膝痛について
詳しく説明をしながら、
丁寧に進めたいと思っております。
また、レッスンをしていて
1番皆様からお声をいただくのが…
「家でやりたいけど忘れちゃって出来ない」
「細かいところが分からないと間違ってるようで
自分でできる参考書のようなものが欲しい」
です💡
体の調整、歪みの解消のためには
やはり続けることが何よりも大切ですが
なかなか自分で続けるって難しいですよね。
そこで！今回のイベントでは、
お家で復習できるように
プリントをご用意させて
いただきました。
このように、
QRコードを載せており、
スマホでピッと読み込んでいただくだけで
復習動画が観れます。
(当日お配りする資料は白黒になります🤍🖤)
ぜひ！ご活用ください✨
家でも簡単に続けられる、
そして股関節にも膝関節にも良い、
オススメの体操です。
画像は少し隠したりもしていますが、
イベントではこちらのプリントを元に
新しい膝に関する情報まで…
たくさんお伝えしたいと思っております💡
膝が痛い方も、痛くない方も…
とってもオススメです✨
皆様のご参加お待ちしております(*^^*)