たけのこ

今日は警察に行ったり、眼科検診があったりするのではお休み
での行動 50分。
万歩計もそうだったがカロリー計でもチャリには反応しない
2,502歩　2.3g

主婦の実家から”たけのこ”が送られてきた
あく抜きと前処理は主婦にお願いして、水煮状態に
本日は「鶏肉とたけのこのみそ煮」byキューピー　266kcal


メニューは味噌60g、量るのが面倒なので味を見ながら適当に
煮詰めていったらそこそこの味に
たけのこが旬でおいしいだけかも