6年連続の出場で、2年ぶりにコースベストを達成しました。
このうちベスト3に相当する、過去3年間の1㎞ラップタイムを列記します。
2017.12.17 2018.12.16 2019.12.15
～1㎞ 4分02秒 4分11秒 4分04秒
～2㎞ 4分16秒 4分06秒 4分09秒
～3㎞ 4分04秒 4分03秒 4分07秒
～4㎞ 4分02秒 4分11秒 4分10秒
～5㎞ 3分46秒 3分52秒 3分50秒
～6㎞ 4分29秒 4分21秒 4分24秒
～7㎞ 4分22秒 4分23秒 4分16秒
～8㎞ 4分29秒 4分20秒 4分20秒
～9㎞ 3分58秒 4分09秒 3分58秒
~10㎞ 3分44秒 3分59秒 3分42秒
平均 4分07秒 4分09秒 4分06秒
合計 41分23秒 41分59秒 41秒16秒
公式 41分27秒 42分05秒 41分21秒
手元のGPS時計による計時です。
公式記録は、グロスタイムです（ネットタイム計測なし）。
終盤に「足が残っている状態」を意識しました。わずかな記録更新ですが、主因は「後半および終盤の強さ」でした。スピード系よりも持久系の練習の成果であると、自分で勝手に受け留めています。
［写真は、三重県鈴鹿市の鈴鹿サーキットにて］
（2019.12.15撮影）