~心と身体のケアルーム~兵庫整骨院ブログ

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~心と身体のケアルーム~兵庫整骨院のブログです。
当院からのお知らせやスタッフのプライベートな日常等を綴ります。
アメンバーは、商用で使われている方や公序良俗に反している方以外は、原則として承認するつもりです。

 皆様、こんにちは!久しぶりのブログになります。

九州は大雨になってますが、皆様お住まいの地域は大丈夫ですか?

危ない!と感じたら早めに非難をされてください。

 

 ところで、今日は皆様にお薦めしたいパーソナルトレーナーさんを

ご紹介させて頂きます。

 

彼の名は、田代知宏さん。

佐賀県小城市在住で、出張専門でパーソナルトレーナーをなさってます。

ボデイビルやトレーニングについての知識は勿論、身体の構造・

ボデイケアにも精通されてます。

とても丁寧な指導をなさって、トレーニング効果が如実に身体に表れます。

 

田代さん自身も、ボデイビルのトレーニングに励んでおり

初めて出場した2018年の九州・沖縄男子ボデイビル大会で、

初出場にもかかわらず見事3位の成績を修められています。

 

ボデイビルを目指している方は勿論のこと、スポーツのパフォーマンスを

向上させたい方、トレーニングを続けているけど中々効果が表れない方、

加齢に伴っての筋力低下を改善されたい方・・・などなど筋力向上については

一度、田代さんのパーソナルトレーニングを受けられることをお薦めします。

 

田代さんのホームページ https://sorasora00.wixsite.com/tashiro-trainer

 

 

 

 

整骨院を続けていて感じることですが、患者様が施術後に痛みや違和感が改善

された後のご自身でのケアが特に重要です!

治ったからいって今までと同様の生活習慣を続けていては、また痛みや違和感が

再発することが往々にしてあります。

特に加齢に伴う筋力低下による身体の症状については顕著です。

痛みや違和感などの症状があらわれた時点では、患部はそれなりに悪くなってますので

皆様には、日々のご自身の身体のケアをなさって健康に暮らして頂けることを

柔道整復師の立場からお薦め致します。