アーユルヴェーダでは、毎朝、銅のカップに一晩置いた水を飲むことがすすめられてます。
銅には、抗酸化作用があり、水を綺麗に除菌します。
その銅のカップがこちらです。
私も就寝前に、この銅のカップにお水を入れて一晩置いておき、翌朝起床後に飲んでいます。
蓋はついていませんので、私は何か蓋代わりになる陶器の小皿などで、カバーしています。
銅のカップに一晩入れたお水は、やわらかくなっていて美味しさもアップしていると感じます。
その水を飲むと、腸の働きを促し、便通をよくしたり、心臓の調子を整えたり、ウイルスの成長を阻害する助けがあると言われているそうです。
ここインド・ゴアは、一年で一番暑い季節から、今は雨期に入りました。
でも雨が降ると気温も下がって肌寒いこともあれば、雨があがると蒸し暑くなったりして不安定な時期。暑い日々の疲れと、不安定な天気が重なって、この時期はいつも風邪をひいたり、体調を崩すことが多かったです。
でも今年は風邪もひかず、体調もいいかんじです。銅のカップのお水を毎朝飲んでいるおかげかも！
カップの大きさは、こんなかんじです。
日本のチョコレートの箱と並べてみました。（チョコは日本のお友達から頂いたものです。）
お水も美味しくなって、体も喜んでいます。
まゆり
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