こんにちは。永井です照れ


年末のバタバタ小休止。

今年はさらに忙しかったーーーーチーン


おかげでさすがの私も、

咳が長引いております。

皆様にご迷惑おかけしてしまいました。。。


しかし、

最後の追い込みですよメラメラ


皆さんも、

頑張ってくださいね♪


さて、今年最後のブログになりました。

今年一年、ありがとうございました。



ちょっとスピっぽいお話にはなりますが、

今年は心の断捨離がたくさんできた年でして、

思考がシンプルになって、

かなりビシバシと、

自分の目指す方向性もクリアに整理されてきて、

そうなると、

あとは思い描いていることが、

どんどんと向こうから舞い込んでくると言う、

不思議な現象を今、体験中です。


思い描くってスゴく大事なんですね。

そして削ぎ落としていかなければ、

新しいものは入ってこない。


もともと欲張りな性格なので、

あれも失いたくない、

これも失いたくないと、

ぎゅっと抱え込んでいたことが、

かえってストレスになっていて、

それが体型にも出てきてしまっていて、

体重も増えるばかりでしたが、


ここにきて、

何もやっていることは変わっていないのに、

蓄えることが急にストップ。



病は気から。

太ることだって病気です。

もちろん痩せすぎてしまうことも。

メンタルが最も大事。


だから、

自分の声を無視してはいけないのです。


無理に運動しない。

無理に食事制限しない。

無理に生活を変えようとしない。


まずは、自分と会話して、

やりたいことか、

やりたいくないことか、

じゃ、何ならできるか、

今のままじゃいけないのか、


など。


きちんと判断を下してから、

動いた方が成果が出やすいです。


子供にだって、

無理矢理わけも話さずやらせるよりも、

たとえ全てを理解できなくても、

なぜやったほうがいいのかを、

きちんと伝えてからのほうが、

スッと入りやすい。



なかなか自分のことになると、

「やるべき」とか

「まわりの目」が気になって、

自分の本当にしたいことが見失いがちになりますが、

ここぞというときは、

まわりの雑音を無視して、

自分がやりたいことを優先する方が、

より自分の理想の形に近づけると思います。



今年は私もそれが少しずつ出来るようになりました。

頭ではわかっていても、

行動に移せなかった。


少し時間はかかったけど、

でも止まらずに、

ちょっとずつでも前に進んでこれたので、

それがよかったのだと思うし、

ずっと諦めずにやりつづけてきた自分を

心からスゴいぞと褒めてあげたいと思います。



皆さんも、

ベストなタイミングで、

自分の思い描く理想を

手に入れてくださいね。


陰ながら応援しています。


言ってることが

よく理解できない人には

ちんぷんかんぷんな

怪しい内容になりましたことを

お許しくださいねウインク


悟りのような

境地でしょうか(笑)


かといって残念ながら、

聖母様のような

清らかな心は持ち合わせておりませんのでニヤニヤオホホ


心の中、

ブラックな面も、

たくさん持ち合わせております真顔相変わらずに。



それが、

個性なのでしょうね~。(⬅正当化しようとしてるでしょ、アナタ滝汗



ま、そこが万人受けしない私の

チャームポイントだと思います~💕



来年も

マニアさんたちだけの心を

くすぐれるような

面白い記事をたくさんかけるように

突っ走りますーーーー馬馬馬



2019年も、

皆さんにとって良い年になりますように。



感謝。感激。



プルスキン®療法師
永井佳子




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