こんにちは
(2020年7月〜)
今日で５連勤最終日！
夕方に歯医者を予約しているので
15時半で上がります
あと数時間、頑張る〜💪
この前ブログに書いた
名もなき家事のこと
夫と長男に伝えました！
お願いね🙇♀️
それから夫は
洗濯物干し、たたみ
食器洗い
食洗機から皿を出す
ゴミ捨て
テーブルセッティング
ペーパー類の補充
言われなくてもやるようになり
私が帰ると
今日はペーパーも替えたし、加湿器の水も入れて、食洗機の中も出して、洗濯物もたたんだよ
これだけやれば充分でしょ？
と、褒めて欲しい子供のように
報告してきたので
助かります〜
ありがとう
と、お礼も言いました！
一方、長男は
食洗機から食器を出す
洗濯物をたたむ
テーブルセッティング
と、洗濯物を手伝うようになった
2人ともすごい成長です！
今日はお礼に、夫と長男に
お寿司と、好きなビールとか
スイーツでも買って
打ち上げ？
したいと思います
成人の日には長女が泊まりに来て
義母の誕生日会の予定！
早く赤ちゃんに会いたい〜
そんな昨日の食事
朝
にんじんジュース
ブラックコーヒール
デキストリン麦茶
焼きうどん
昼
トマトスープ＋もちむぎ
デニッシュパン
ブラックコーヒー
間食
クッキー2枚
夜
デザート
プチモンブラン
これ安いし量もちょうど良くて
大好きなんです〜！！
体重
49.3キロ
前日比−0.1キロ
トータル−7.2キロ
身長162センチ
トレーニング
途中下車ウォーキング
8672歩
筋膜リリース
これ、簡単に足の凝りを解せるので
ほぼ毎日使っています！
初めは痛かった膝上の部分も
今では痛気持ちいい感じに
ほぐれてきました！
とにかく
簡単にできること
続けられるもの
が重要だと思います！
昨日、通勤バッグをあれこれ
検索して、結局本革ではなくで
普段使い出来る軽いものにしました
こちらの色はベージュと悩んで
オークに
届いたらレポしますね
このお店、通勤に良さそうな
バッグが沢山あり高評価！
注文したバッグが良かったら
縦長バッグも買ってみたい！
こちらにも参加しています
