過食と生理の相談室
女性ホルモンケアアドバイザー
過食克服アドバイザー
上村さきです



皆さんはどのくらいの頻度で
歯医者へ行きますか?


そもそも歯医者へ行ったことがない
という人もいますよね


そんな人が実に羨ましい~照れ


私は
数年くらいまで2週間に1回くらいのペースで歯医者へ行っていたんですあせる


結構な頻度じゃないですか?




虫歯が沢山あるわけではなく
詰め物がよく取れていたからなんです


理由は何だと思いますか?


ガムの噛み過ぎ
ですあせる


ボトルのガムを
数日で食べてしまうくらい
ガムを食べていたんです
ガーン


口さみしいかったのと
不安だったりストレスかかると
噛みたくなっていたんですね


でも、この話
先生に言えませんでした・・・


色々聞かれるのが嫌で
話さなかったんですショボーン



「何か食べてる時にとれましたか?」

「歯ぎしりとかしてますか?」

「片方だけでよく噛みますか?」

とか聞かれるんだけど




本当のこと言えなかったんですよね



今はそんなガムともさよなら出来たので
歯のクリーニング以外通う事もなくなりました


過食や拒食の影響で
歯のトラブル抱えている人っ結構多いんです


あとは
生理前に歯のトラブルが出る人もいるんです


歯が痛くなったり
歯茎が腫れたり


歯っていくつになっても大事だし
歯を良い状態に保つことは
自分を大事に扱うことにも繋がるって思っているんですねニコニコ


歯だけに限らず
体の隅々まで


今自分がどんな状態なのか
をしっかり把握してあげることがとっても大切ウインク


PMSや過食で悩んでいる人は自分が思っている以上に
カラダとココロに負担をかけていることが多いです


その負担をどうしたら解決していけるのか
こちらのメールレターでお伝えしています♪



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今は歯を大事にしています

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細かい隙間もちゃんと磨けるように
子供用の歯ブラシ使ってます照れ



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