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初めまして！
9月よりスタッフの一員となりました。
覚えることがたくさんで、日々、勉強です。
毎日脳みそフル活動で頑張っております！
お休みの日は、脳みそも身体もリフレッシュ…
そしてまた1週間乗り切りましょう！！
最近は少し気温も下がり、
過ごしやすくなってきましたが、
季節の変わり目。
体調を崩しやすくなってきますので、
皆様、お気をつけてお過ごしください！
最近、免疫力の低下をひしひしと感じています…
今月は2回も風邪を引いてしまいましたっ😵💫
免疫力を高めるには、、、
適度な運動、バランスの良い食事、ストレスを減らす
睡眠時間をしっかりとる、体を温める、たくさん笑う
などなどありますが、お口の中を健康的に保つ事も
免疫力アップに効果的だそうです！
改めてみると、実践出来ていない事ばかり…💦
これからの季節、風邪やインフルエンザが流行りそうなので
免疫ケアを心がけたいと思います💪🏻