突然ですが、みなさんは“太る(肥満)”を説明できますか？
本稿では、“肥満(太る)”という現象と皮下脂肪や内臓脂肪にある“脂肪細胞”について医学的に掘り下げたいと思います
肥満(太る)になると、脂肪細胞（脂肪組織）は数や大きさにおいて以下のような変化をします
1. 脂肪細胞の肥大化
• 肥満の初期段階では、脂肪細胞一つ一つが大きくなることで体内の脂肪を蓄積します。この現象を「脂肪細胞の肥大」と呼びます
• 脂肪細胞内の中性脂肪（トリグリセリド）が増え、細胞の体積が拡大します
• 正常な脂肪細胞の直径は50～60μm程度ですが、肥満が進むと100μm以上になる場合もあります
2. 脂肪細胞の増殖
• 肥満が進行し、脂肪細胞が一定のサイズ（肥大化の限界）に達すると、新しい脂肪細胞が前駆脂肪細胞（未熟な脂肪細胞）から分化・増殖します。この現象を「脂肪細胞の増殖」と呼びます
• このように、脂肪細胞の数が増えることで、さらに脂肪を蓄えることが可能になります
• 一般的に、脂肪細胞の数は肥満になると2～3倍に増えることがあります
3. 慢性的な炎症反応
• 肥大化した脂肪細胞は酸素供給が不足しやすくなり、酸素欠乏状態（低酸素状態）になります。これにより、脂肪細胞から炎症性物質（サイトカイン）が分泌され、慢性的な炎症が引き起こされます
• この炎症は、インスリン抵抗性や糖尿病、心血管疾患などのリスクを高めます
4. 脂肪細胞の分布と性質の変化
• 肥満が進むと、皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪が増えます。特に内臓脂肪は代謝が活発であり、インスリン抵抗性やメタボリックシンドロームに関連しています
• 内臓脂肪細胞は皮下脂肪細胞に比べて、炎症性サイトカインや脂肪酸を多く分泌するため、生活習慣病のリスクが高まります
5. 断食後の脂肪細胞の変化
• 食欲を抑える💊の服用や断食/食事制限をすると脂肪細胞の大きさは減少するものの、一度増加した脂肪細胞の数は減りません
• そのため、肥満状態が長期間続いた場合、脂肪細胞の数が多いままであるため、リバウンドしやすい傾向があります
いかがでしょうか？
肥満(太る)では、脂肪細胞はまず肥大化し、その後増殖することで脂肪を蓄積します。また、肥大化した脂肪細胞から分泌される炎症性物質が、健康リスクを高める一因となります(糖尿病などの生活習慣病、脳梗塞、心筋梗塞 等の心血管疾患)
当院では、「脂肪細胞を減らす」「脂肪を
燃焼する」「脂肪を蓄えないようにする」「食欲は抑えず、正しい糖質制限を学習する」の4段階のプログラムを通じて、リバウンドしにくいスリム&ダイエット治療を提供しています
1)脂肪細胞を減らす;スカルプシュア
2)脂肪を燃焼する;スティムシュア、ダイエット補助薬
3)ケトーシスによる、脂肪を燃やしやすい体づくり
ダイエット治療や肥満予防は、ダイエット治療医との二人三脚での共同作業です
お気軽に、お近くのダイエット治療医へお気軽にご相談ください
