腰部の筋肉腰周りを痛める方は多いのではないでしょうか？ ご存知の通り、肋骨最下部(Th12から出ている肋骨)から骨盤にかけて骨はなく、 ほとんどが筋肉(腰方形筋)でおおわれています。 また、上半身(背骨：椎骨)と下半身(大腿骨)を 唯一つないでいる大腰筋は、大腿部を持ち上げるときに必要な筋肉です。 引用元：人体の正常構造と機能第３版(日本医事新報社) この２つの筋肉を調整することで、 下半身の動きが改善されることが期待できます。
