• しょうごの畑俺は切り上げて、これから防府スポーツセンターへ！#朝から#畑#大根#にんじ...

• 朝ごはん。んまっ♫今日は忙しくなるぞー！！#朝ごはん#朝鍋#ブロッコリー#鶏むね肉#...

• 夜の防府天満宮#防府天満宮#紅葉#秋#冬#風呂上がり#散歩#貸し切り#寒いー！

• 朝ごはん#朝鍋#ごま豆乳鍋#美味しい#食べられるラー油#健康#ヘルシー#自炊#生活のリ...

• 先週末♫#休みは忙しい#サッカー#スタバ#お好み焼き

• 昨日の夜、ヤンソレーズの練習。練習前にソルトアリーナで筋トレ・ストレッチをして。ダラダ...

• 昨日は昼からジョギングして、腕立て伏せ・腹筋して、自炊で鍋食べて、風呂上がりにN.でケアし...

• 【祝】１周年イタリアンジャパニーズバル Mareヤンソレーズ練習後8人で！#防府ヤン...

• 今日の朝練後も、もちろんスタバ！クリーミーパンプキンフラペチーノ。んまっ！#いつもの...

• #夕日#夕陽#仕事帰り#車混みすぎ#帰宅ラッシュ#空がすごい色#この時間帯に帰りたくない#...

• カフェタイムしょうごと！#カフェ#ソイラテ#健康#ストローオレンジ#Tully's#タ...

• 夕食後に、マレ。来る途中にコンビニで大塚製薬の黄緑色のポカリを発見！#ヒューガーデン生...

• 土曜日19時〜22時、防府のスポーツセンターでヤンソレーズで練習試合。相手は日立さん。...

• 徳地でインディゴの練習！サッカーは楽しいのぉ！#昨日76kg#練習後73.30kg#ダ...

• そういえば、昨日の夕ご飯のあとに、更に、晩ご飯はMareで！（笑）#夜二食#食べすぎ...

• 『旨いものや廉』でお食事会！#はまぐり#叩きキュウリ#唐揚げ #炙り〆さば#シーザーサラ...

• そういえば、昨日のランチ！#キッチンFUKUDA#宇部#台風接近中#美味しい#吉田幸生...

• 早朝からトレーニング（笑）外は台風の影響で雨ですがー！お決まりの、トレーニングからのス...

• 9/22仕事終わって、クニの送別会に参加！北海道に行ってもがんばれー！٩( ᐛ )و#...

• 昨日、9/23の朝練からのスタバ！上ソン家族と、北海道に行ってしまうクニとサッカー＆ご飯...

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