【福岡】 一日一幸 〜ポジモンヨガインストラクター SACHIKO のchill outなヨガライフ

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ポジティブモンスターことポジモンヨガインストラクターの佐知子です。薬院から徒歩7分高砂にある少人数制ヨガスタジオソワカの代表、専門学校のヨガ講師、ラクシュミーヨガ養成講座の講師も務めてます。一日一幸で心も身体もハッピーなヨガ女子の毎日を除きに来て下さい♡

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福岡市 薬院駅から7分程の高砂にあるヨガスタジオyoga studio SOWAKA左矢印HP

代表&ヨガインストラクターのSACHIKOです。


ブログにお越しのみなさんの毎日に小さな幸が訪れます様に。


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こんにちは😃


今朝も早起きさんのSACHIKOです。


やはり昨夜、興奮冷めやらぬで夜早く寝れず。。


今朝早めに起きちゃった。


昨日のヨガマルシェでのファッションショーに出演したヨガインストラクター達との集合写真が送られて来た♡



司会のつのせかえさんとファッションショーを取りまとめていたともこさんも交えてウインク





みんな可愛い😍


余韻に浸ってます。





でも月曜の朝は、





気持ち天気の中で、気持ち良いスタジオに向かう朝が最高に気持ち良いラブ


少しずつ皆さんが打ち解けていくのが、見ていてホッコリします🤗



学ぶ物がヨガと言う共通点があると普段よりも近くなりやすいよねー🤗


ヨガは縁と縁を繋いでくれるね。


学びのヨガの日、ありがとう🙏




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こんにちは😃


5時起きで変なテンションのSACHIKOです。


いよいよ今日は、ヨガマルシェでのヨガウエアファッションショーの日。


早い時間に集合して、リハーサルあったり、ヘアメイクあったりと、なんかとんでもない1日となりそうですびっくり
みんなモデルさんみたいでカッコイイびっくり



こんな経験した事ないから、ほんと緊張マックスです笑い泣き


流れを覚えるのに必死。


でも、ヘアメイク完成すると、、


あれ?なんか出来そうな雰囲気に見えるかもニヤリ


もう覚悟決めるしかないなぁ。


ショーの合間にもヨガレッスンが行われてましたー!



ファッションショーはと言うと、、、



はい、何とか無事終了です。
顔必死笑い泣き


とてもとても良い経験させて頂きました。


緊張する事から逃げたくなったりする年齢だからこそ、こんな経験をどんどん作っていかないといけないなぁと思います。


普段触れ合わないインストラクターさん達との時間もとても楽しかったです🤗


色々話してくれた方々に感謝です♡


興奮しててお昼寝出来ないアセアセ


心地良い疲れを味わおう。


忘れられない日、ありがとう🙏



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こんにちは😃


気持ち良い朝をのんびり過ごしてますSACHIKOです。


朝からゆっくりご飯食べて、ゆっくり珈琲飲んで、ゆっくりお化粧して照れ


あぁ、幸せ♡


今日は仕事終わって早めに帰宅。


明日のためにコンディション整えておきたいから♡





10月13.14日で開催のヨガマルシェ。







昨年より益々パワーアップしてる出店店舗。
大好きなオオカミの口が食べれるやーんラブ



東京から女優でヨガインストラクターの内山理名さんやその他福岡の人気インストラクターの方々のレッスンが盛りだくさん。



私は14日日曜 12:00〜行われるヨガウエアのファッションショーに出演しますチュー



出来るだけここに向けて体型絞りたかったけど、、、笑


まぁ、普段通りの私で向かいます笑い泣き


是非是非、遊びに来てくださいねウインク


その後もレッスンに参加したり、会場ふらついてると思いますので、声かけてくださーいルンルン


明日早起きなんで、今日は早めの就寝💤


あっと言う間の1日でした♡


沢山笑って沢山話した日、ありがとう🙏



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お天気が嬉しくて朝から洗濯しまくりSACHIKOです。



昨夜のレッスンに来たお客様がみなさんハッピーオーラ全開で、スタジオ中がとても良い空間でとても幸せでした♡😉


良い空気の人には良い空気の人が集まる。


幸せ感度の高い人の傍に居たいよねー🤗


幸せオーラは伝染しまくるよ♡





なので、気持ちが高まり、昨夜は少し夜更かししちゃいました照れ


少し遅く起きた朝。


昨日のブログで書いた👇


って事で、


今日もおにぎりの朝です🤗


また種類が変わってます笑い泣き
手前から、豚キムチおにぎり・梅昆布おにぎり・高菜おにぎり。


今日はおにぎり崩さないで盛り付け出来た♡😉


毎日来る朝ご飯の時間を大切に過ごす。


それだけで一日一日が丁寧に過ごせます。


さぁ、お天気の下で出勤しまーすルンルン


朝から笑顔な日、ありがとう🙏



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おはようございます😃



朝から元気なSACHIKOです。


昨夜のブログ巡りで見つけたこれ。
👇



おにぎりアクション2018
【おにぎりで世界を変える】


見た瞬間すぐさまメール📩


美味しい美味しいおにぎりを作って欲しいとお願いしたらウインク



昨夜、凄い沢山の食材を買って帰宅。



え?笑


ご飯は炊いてるから、家にある高菜の漬物で作って貰えたら良かったんだけど笑い泣き



夜から何種類ものおにぎりが出来あがります笑い泣き笑い泣き


明日の朝用にラップしてくれてるキョロキョロ



そして、私のSNSにあげるにあたり色々と細かい注文来ましたイヒ






ってことで、早速今日の朝ご飯!!


塩鯖と大葉のおにぎり🍙
香り豊かで美味しいやんもぐもぐ



綺麗な三角おにぎりを崩してしまい怒られそうですが、、、😉
(元に戻せなかった笑)



朝から平和な日、ありがとう🙏




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こんにちは😃


水曜は午前中ゆっくり過ごせるSACHIKOです。


少し遅く起きた日はゆっくり朝ごはん食べれるから幸せ照れ


ただ、

雨の音で何度か起きてもう眠い💤💤笑



最近のレッスンでは、季節の変わり目で身体が重ダルな方が多い。


特に女性は外的環境からの影響を受けやすいので、心身共に小まめにメンテナンスして欲しいな♡😉



今日の新規のお客様もとても素敵な方でしたおねがい


通い続けていた先生がお辞めになったので、ヨガ辞めたそう。


そんいう話よく聞くなぁ。


そこからまた新しい先生探すのって中々腰が重いんですよねキョロキョロ


わかるなぁ。


だからこそ、今目の前にある環境や人って当たり前ではない。


一度出逢えたご縁は簡単に手放してはいけない。


その時間が大好きで幸せな時間ならキラキラ


なくなった時やいなくなった時を考えると、今あるもの環境や人は何倍も特別に跳ね上がるルンルン



今ある幸せの価値は自分次第です。


昨夜のモヤっとした事も、今朝になれば少し心が落ち着いた。



朝ご飯作ってくれてるこの状況が当たり前ではなく、特別な時間だと思うから。



幸せの価値をどんどん上げていこう♡


特別な時間を沢山作れた日、ありがとう🙏



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気持ち良いお天気に釣られてお散歩してますSACHIKOです。



朝ヨガの後の朝活中🤗
ずっと会ってるのに、なんでこんなに話すことがあるんだろう照れ


女性とは話す事で心が安定しますね♡😉


心の安定材料を持っておく事って大切です。


心が疲れてたり弱っても大丈夫。


心はずっと揺れ動くもの。


それを無理に留めようとすると予定揺れが強くなります。


そんな時は、運動して一旦その心から離れてみよウインク


また戻りたいなら戻れば良い。


案外、戻った時少し心が和らいでるから♡😉


気の知れた友人と運動が私の安定材料照れ


お喋りに夢中な日、ありがとう🙏



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目覚まし掛けますれたのに早起き出来たSACHIKOです。



月曜はいつものラクシュミーヨガ養成講座の日🧘‍♂️


2回目なので、少し皆さんの表情も和らいでる気がします。



さぁ、いよいよ指導法が始まりました♡
はじめての事をやるのは、とても大変な事。


先の事考えて不安になるより、


今目の前にある事をコツコツと一生懸命やるだけ。


さぁ、これから楽しみですねー照れ



三連休最終日。


この後は、連休らしく?笑


ご飯に行って来まーす爆笑


何事も楽しむ日、ありがとう🙏



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晴れた日は洗濯しまくるSACHIKOです。



頼まれた録画に悪戦苦闘の日曜。


そんな事も出来ない😢


それを分かってるからか、録画の説明が細かくてビックリびっくり


その説明に従ってやったら、、、


あれ?出来た笑い泣き笑い泣き笑い泣き


さすがです。


やっぱりこの方には敵わないと思う日曜の午後。



こんな美味しいオムレツ作ってくれるから余計に何も言えないキョロキョロ



佐知子取り扱い説明書を持ってありますねーショボーン



いつもありがとう😊



ゴロゴロで至福な日、ありがとう🙏




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こんにちは😃


台風の為自宅待機のSACHIKOです。


朝ギリギリまで迷ってるおりましたが、交通機関がストップしてる為、お客様の安全を考えてスタジオレッスン休講にしました。


なので、急遽お家でゴロゴロゴロ目


観たかった映画見たりしてのんびり過ごしましょう♪


せっかくの三連休なので、楽しまないとねー爆笑




急遽なポカーンと空いた時間。


きっとわざとこの時間頂いたんだと思う。


睡眠不足だったのもあるし、台風に助けられたかも、、


外出予定のある方は、風が強いようなので気をつけて下さいねウインク



自分時間たっぷりの日、ありがとう🙏



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