こんにちは。
「恋するダイエット」
管理栄養士
プロコミュニケーターのさちこです。
ただ痩せるだけを目的にした
ダイエットではない
「恋するダイエット」は
大人の女性が
自分と恋するように毎日を過ごすことで
心と身体に愛と安心感を与え
歓びを体感することで
自らが望む最高に魅力的な身体を
永久的に創り続ける
あなただけの方法を見つける
ダイエット(生活習慣)です
プロフィールはこちらです。
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おはようございます。
さちこです。
大人になると後回しにしがちな
感情のひとつが「ときめき」だと
と私は感じているのですが
実はこの「ときめき」
という感情は
女性が
しなやかに
たおやかに
艶やかに
毎日を過ごしていく為には
欠くことの出来ない感情の一つです
ですから
気がついたら
鏡の中の自分に
小さくため息をついていたり
「 私の人生はこの程度のものじゃないはず」
「 もっと.. こう.. 何かある気がする...」
「 私だって 本気で本気を出せば ...」
と感じている方は
あなたの日常の中にある
「ときめき」を見つけに行ってあげて下さい
例えば
「今日着てる服の着心地が好き♡」
とか
「今日行ったコンビニの店員さんが優しかった♡」
とか
まずは 主体的なことでも受動的なことでも
何でもOKなので
「あなたがときめくこと」
を見つけてあげて欲しいのです。
日常の一日を
「特に何もなかった一日」ではなく
「ときめいた一日」
にしてあげると
少しずつ「ときめきホルモン」
とも呼ばれている「フェニルメチルアミン」
が分泌されて
恋をした時のような艶やかさが
醸し出やすくなっていきます
しかも満腹中枢にも作用するので
結果的に食べ過ぎを防止し
痩身効果も期待出来ます。
そんなお話を
Inner Muse プロデューサーの
ワガミチ ユウコちゃんと
インスタLIVEでお話しました。
自分の身体を知り、愛を循環させながら
「魅惑的な愛されボディ」
「魅惑的な愛され生活」
を手に入れたい方は
「恋するダイエット」にきてね
5月スタート「恋するダイエット5期」の
オンライン説明会を4/30(日)13:00〜開催します。
お申込みは公式LINEにメッセージ下さい。