管理栄養士 の
林さちこです。
ブログにお越し頂き
ありがとうございます
こちらのブログでは、
最近簡単に太るのに
痩せにくくなってきたのどぉして
それに
疲れやすくもなってきたかしら
歳だから仕方がないのかなぁ...
うーん
でも
どうにかしたい！
でも
これまで効果的だったアレもコレも
やってみたのに
昔のように
解消出来ないのはどぉしてなのな
35歳以上の大人女性が
あなたにとって理想的な恋愛を
楽しみながら
『自分史上最高に好きな身体』
を手に入れる
「恋するダイエット」
についてお伝えします。
林さちこのプロフィールはこちらです。
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おはようございます。
クリスマス
忘年会
お正月
新年会
食事制限をするようなダイエットが
難しいシーズンに突入しましたね。
だから、恋するダイエットでは
「食事制限はしないでね。」
とお伝えしています。
これはもちろん
年末年始に限定したことではなく
「いつでも」なのだけれど
特に35歳を過ぎたら
「食事制限はしないでね。」
1食分食事を抜いたら
体重がそれなりに減っていた
20代までの身体とは
もう確実に変わっているからね。
「身体に無理をさせたら
その分 身体は守りに入るから
太りやすくなる」
これが身体の真実だよ✨
20代の頃だってこの機能は
働いているのだけれど
「無理の境界線」
が年々変わっていくから
身体の反応が違うのよ。
ちなみにこれは
身体の大切な防衛本能だから
身体がバグった訳ではないからね😉
正常に
完璧に
大切なあなたを守ってますわよ♡
だからこういう方は
方法がちょっとズレているだけだから
実は痩せやすいんですよ
クドイけれど
大切なのでもう一度
特に35歳を過ぎたら
「無理な食事制限はしないでね。」
「それだど余計に
太りやすくなっちゃうからね。」
それから
上質なハチミツを
召し上がって下さい🍯
そうすれば
身体が過剰な鎧をスルスル〜っと脱いじゃう
準備は整った
あとはあなたが
あなた自身に興味を持ってあげれば
なりたい身体になるなんて
意外と簡単よ
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とメッセージ下さい🍯
恋するダイエットは
2023年1月スタートです
これまで以上にじっくり
ファシリテートしたいので
マンツーマンのみの募集とさせて頂きます。
公式LINEにて詳細をお知らせさせて頂いています
「恋するダイエット」
のbefore・afterも
公式LINEでお知らせしています。
「恋するダイエット」では
私の全てであなたのガイドをします。
↑単に「一生懸命に」というよりは
「知識と心を込めながら」
私のダメなところも隠さずにお伝えするので
「私はまだマシだなぁ。」とか
「私も一緒だ。」を実感しながら
あなたの感情(感覚)と向き合って下さい。
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