フィットネスインストラクター山根幸子の大部屋♡

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フィットネスライフやSACHIKOの日常(子育て)などを公開しています!


テーマ:
いつもご参加いただき有り難うございます
(╹◡╹)

5月、6月に週替わり担当で入る各クラブ
の予定をお伝えさせていただきます

【フシミット】
5月20日(日)
10:00-11:00
ステップⅠ
11:15-12:15
エアロⅠ


【シップ桂】
5月27日(日)
14:30-15:30
オリジナルステップ
16:00-17:00
オリジナルエアロ


6月17日(日)
【フシミット】
10:00-11:00
ステップⅠ
11:15-12:15
エアロⅠ


【京都テルサ】
6月23日(土)
14:10-14:55
ボディメイキング
15:30-16:30
オリジナルエアロ


以上が週替わり担当の予定です❣️
是非、ご参加下さいませねウインク



以下、代行レッスンに入らせていただきます!

【コスパ二条】
6月9日(土)
11:30-12:15
ステップオリジナル45
田中陽子IR
下矢印
山根幸子

12:30-13:15
がんばるエアロ45
田中陽子IR
下矢印
山根幸子

【ゴールドジム栗東滋賀】
15:15-16:15
オリジナルステップ
田中陽子IR
下矢印
山根幸子


【コスパ長岡京】
5月16日(土)
10:15-11:00
たのしくエアロ
高橋奈緒子IR
下矢印
山根幸子

11:15-12:00
ダンスエアロ
高橋奈緒子IR
下矢印
※クラス変更
たのしくステップ
山根幸子


5月19日(土)での現在の予定です。

ご参加いただけます皆様、
どうぞ宜しくお願い致します♡

最後に今週こG-FITウェアです!








どうぞ宜しくお願いします









テーマ:
昨日は部屋の中が蒸し暑くてたまらなかったあせる

私は耐えられるんだけど…

旦那様や若旦那にニャンコは気の毒汗

夜の21時過ぎから屋根裏に上がり
扇風機と猫鍋を下ろしてきました
(╹◡╹)

するとビックリマークラブラブ

可愛い💕

まだ子供なので興味津々アップ

散々匂いでからの~!
早速、入ってくれましたラブ




その後、他の子達も気になる~びっくり



扇風機は回る羽に興味津々すぎるので
前足でチョンチョン触れようとするガーン

今日は百均へ行って扇風機のガード網を
買ってこようDASH!

人間の赤ちゃんと同じ扱いナウ
(苦笑)ラブラブ






テーマ:
若旦那がいない毎日でしたしょぼん

5月3日(木)から遠征大会
初日は山梨まで応援に行ってきましたが
ニャンズもいるのでトンボ帰りDASH!DASH!

3泊4日も若旦那と離れたのは
この8年間で初めてのことえーん

こんなことが当たり前になっていくのね
チーンチーンチーンダウンダウンダウン

今、旦那様となんとか時間潰すように
過ごしております(苦笑)

考えたら食べてばっかり笑い泣き
ランチは焼肉の食べ放題あせるあせる




何回も同じ物を頼んでたなぁゲラゲラ

次の日は牡蠣食べ放題へDASH!DASH!DASH!

安くて美味しい~んだよビックリマークビックリマーク











牡蠣食べ放題は若旦那が苦手汗

いない時しか行けないんだけど
複雑ハートブレイク

久しぶりに温泉も行ってきました♨️

上方温泉一休は若旦那なしで行ったことが
なかったのに…

やっと今日、帰ってくるけど…
GWならではの渋滞に巻き込まれなければ
いいんだけどね滝汗

若旦那も疲れてきたようで
今朝の7時前にLINEがきましてね、
これが可愛い💕

しかもオハヨーのボイス付き(苦笑)

帰ってきても、すぐ寝て明日から学校という汗

次の2大会は京都❣️
近いけど夏休み返上にやり

お母ちゃん的には近くに居てくれるのが
なによりも嬉しいんだけどねー😊

今年のゴールデンウィークは
寂しいGWとなりました。

さぁ、明日から通常開始ドンッ

ガンバルンバ~メラメラ





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