沼津にあるポンテ産後ママを癒すヨガを行なっています。

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産後のクラスはいつも、こちらがつい笑顔になってしまいます。





赤ちゃん大泣き大合唱ー!





て、時もあればニコニコ笑顔で全員ご機嫌でいてくれる時もあります。




レッスン途中で赤ちゃん同士もコミニュケーションとってみたりして、それぞれ自由で可愛い♩

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でもそんな赤ちゃんを育てているお母さんは本当に大変ですよね。






私も子育て真っ最中ですが、子育てがこんなに大変だとは気づきもしなかったです。






産後の体は自分で気がついていないけれど、とてもダメージを受けています。そこに合わせて子育ては体力が必要で自分自身をケアする事が大切だと言うこと。






案外、浸透していなくて何もせずに子育てをひたすら頑張るお母さんがほとんどです。






特に日本人のお母さんは人に頼ることが出来ずに1人頑張って抱えてしまう事もあると思います。






自分の身体を大切にできるお母さんの、お子さんは自分自身の身体を大切に出来るようになります。






一番近くに居る大好きなママの事をよく見ているし、いつも元気なママでいて欲しいと赤ちゃんは思っているはず。





お母さん同士の、お喋りや交流もあったり産後ヨガは、身体の回復することはもちろん、心へもとても良い影響があります。





そうすると一瞬一瞬の時間をより楽しく赤ちゃんと良い絆を作る事も出来ます。





もちろんお母さんと赤ちゃんとのコミニュケーションをする事も大切にレッスンしていきますねウインク

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ポンテマルスパッツィオ
第1.3.5火曜日10時30分〜

11月21日体験講座を行います^^
お問い合わせやご質問受け付けております。





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