おはようございますオハヨー




昨日の夕食です!!!
昨日は、我が家の夕食で
登場率の低い人気メニューw
揚げ物にしました音譜
パパのメタボ対策で
めったに登場しないから
尚更、昨日の食卓は
盛り上がりました ぷぷakn






簡単!さっくさく☆ヒレカツ♪キラキラ
◎楽しく過ごせたら二重マル◎-ヒレカツ
Cpicon 簡単!さっくさく☆ヒレカツ♪ by sachi825

生パン粉を使ったから
さっくさくーーーっ!!!





とんかつと一緒に食べたい・・・
キャベツ!!!




いろいろ生野菜キラキラ
◎楽しく過ごせたら二重マル◎-キャベツ ハーブミックス サラダ菜

キャベツの千切り
ハーブミックス
サラダ菜を
サラダボウルにたっぷりラブラブ


知らない人はいないと思うけど
キャベツに含まれる
『ビタミンU』は
胃の粘膜を修復する
働きを持っています!!!
しかも、『ビタミンU』は
熱に弱いので
とんかつには
キャベツの千切りなのよね合格








オレンジ白菜とコーンのツナサラダキラキラ
◎楽しく過ごせたら二重マル◎-オレンジ白菜とコーンのサラダ






昨日、『ホットヨガ』の帰りに
お野菜の直売場を覗いて発見ひらめき電球



オレンジ白菜キラキラ
◎楽しく過ごせたら二重マル◎-オレンジ白菜

オレンジ白菜には
『カロテノイド』が
普通の白菜の6倍も
含まれています!!!

保存性を取るか
興味を取るか・・・

息子ちゃんに
『この白菜は
中がオレンジなんだって~~!!!』って
話してるうちに
中も観たくなって
割ってしまったw





オレンジ白菜の断面図キラキラ
◎楽しく過ごせたら二重マル◎-オレンジ白菜断面

うっすら、オレンジ色!!!
普通の白菜より
甘味もあって食べやすいので
どんどん使ってみようと思います 音譜








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