おはようございます！
雨はあがっている朝です
今日は気温が昨日より上がる予報
でも、明日の夜には雨が降るらしい・・・
ダイエットと言えるほどのものではないけど
誰の参考にもならないと思うけど、自分の記録のために
過去のダイエット記録を探してみた
8時かダイエット、16時間ダイエットが正しいのか？だけど(笑)
これが2017年なので5年も前だΣ（・□・；）
この時は、ゆるゆるの仕事で昼の12時から20時までに食べるということができた
食べて良い時間は、結構食べてた
結果、5キロ痩せたらしい(笑)
永遠に出来るわけもなく・・・
でも、7ヶ月くらい続いてたらしい
スゴイな私
その時の体重を調べてみたけど、アプリがリセットされててわからない
でも、今回の開始体重よりは軽かったはず
この時も同じく、服が着られないから始めたようだ(笑)
そして、痩せても着られないって書いてある・・・
アラカンは、体形を変えることはできないのだろうか？
今回は、ささやかな腹筋を加えている
もったいないので使ってみてる(笑)
効果があるか？だけど・・・
お腹が少しすっきりした（気がする）
昨日・一昨日とちょっと菓子を食べてしまったからか
順調に減ってた移住が
昨日は、0.4キロ増えてた
イッキにテンション下がった(笑)
3月1日からの体重の記録的には
1ヶ月経過で1キロ減だったけど
現在は、2.3キロ減（スゴイ）
最低体重の時で、2.7キロ減
減っているから良しと思わないといけないけど
このくらいは簡単に増えるよね
昨日の良かったこと！
1. 行き帰り小雨で自転車で行けた～
2. 息子が大学行かなかったと思ったけど、行く日ではなくオンラインで参加したらしい
3. 夕飯後、息子とドラマとかみて楽しかった
今日も良い事たくさん見つけよう～～～♪
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