あたまスッキリ☆アロマWSご報告 | さっちゃんの楽になるヨガ&子育てlife~in兵庫県三田市・神戸北・三木市・篠山市

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インドでのヨガやアーユルヴェーダの体験を基にした活動や、自然体で子供との暮らしをのせてゆきます。


テーマ:
9月のアロマクラフトは、ヘアトニックを作りました。
皆さんとっても喜んで下さいましたよ~

アロマWSの感想
「初めて来ましたが、来てよかったと思えるほど、ゆっくりリラックスできました。ごはんもおいしかった、ありがとうございました。ヘアトニック、毎日使ってマッサージも続けてみたいと思います。」

「ヘアトニックがスプレー式だというのがすごく使いやすくて良かったです。先生の説明も丁寧で良かったです。
先生にしていただいたヘッドマッサージ・耳マッサージが気持ちよかったです。

 お料理は野菜が沢山で、体が温まったり、消化を促進してくれるもので、美味しかったです。ありがとうございました。」

          

良かった!感謝です~^^
少人数だからこそ味わえる、このまったり感(笑)
聞きたい事がどんどん聞けちゃうからいいですよね~。

私は皮膚が弱いので、パーマやカラーをするとかぶれてしまいます。
日焼け止めもSPFが高いものはダメ。
口紅も口の周りが痒くなったりします。

以前は、選べるものが少なくて不便だな~と思うこともあったけれど、最近は、かえって身体が反応してくれるから、良くないものは使わなくって済んでいるんだ、とお気楽に考えられるようになりました^^

アロマの青山先生曰く、合成界面活性剤の入っているものを、日常的に使っていると、経皮毒として体内に蓄積される以外にも、フケ・かゆみの原因になるんだそうです。

‥毎日頭洗っているのに痒いという人は、その辺をチェックしてみるといいかもしれないですよね。

ところで、ヘアトニックに入れるといい精油を紹介してもらっていると、
頭皮の循環が良くなる。
毛根の汚れを取る。
余分な脂を吸着。
抜け毛、育毛、フケに‥

など、似たような作用のものがたくさんあって、何だか男性にいいんじゃないかと、結局私は主人用のヘアトニックを作ってしまいました




出来上がったらヘッドマッサージ実習♡
足湯付きです。いいな~
特に耳は念入りに。たくさん刺激を送るといいことがあるんですって。
呼吸法でも耳を引っ張ったりしますもん、一緒ですね。

さあ、締めくくりのアーユルヴェディックランチは
○蓮根とパプリカのマスタード和え
○里芋の白カレー
○ベイガン・ブルタ(焼きなすのカレー)
○ジンシャーチャツネ
○玄米ごはん
○ミニチャイ

今回のメインは、寒暖の差が出て乾燥する季節なので、呼吸器系の機能を高める大根と、滋養に満ちた里芋、そして胃腸の働きを活性化させるスパイスを使って、ココナッツスープで優しく煮込みました。

焼きナスカレーもクローブを入れて、体がぽっぽとぬくまり


くつろいでいただけたようです。
ありがとうございました。


【次回予告】

「ぷるるん潤う リップクリーム作り」~アロマWS10月
日時  10月20日(火)10:30-14:00
料金  ¥3000(ランチ代込)

~秋から冬って乾燥しますよね。大切な唇が荒れてしまう前に、オリジナルリップクリームを作りましょう~

唇につけるものだからこそ材料にもこだわりたいですよね~
今回はとっておきの素材を用意しているそうです

お楽しみに

ランチは南瓜と赤米のカレー他、ちょっぴりスリランカテイストにしてみようと思います☆



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