ママのハテナをほっこりに変える

産後メンタルケアリストの竹内サチエです

季節が春から夏に変わりつつあり

コロナ自粛も少し緩めていい雰囲気になりましたね～

感染予防対策を万全に！というスタンスは

変わらずですけどね！！

6月へ向けて

在宅ワークだった主人も出社する日が増え

娘は保育園へ登園する日が増え

子供たちも分散登校が始まり

新しい生活が少しずつ動き出しました

みなさんのご家庭も

新しい生活が動き始めているようですね

そんな時に起こった、我が家の事件。。。

それは…

怒りの

感情爆発！！

私・主人・長男・次男・末っ子娘

みーんなですｗ

タイミングはそれぞれではありますが

全員、イライラしていましたｗ

今ね、ひとりの時間を持って

冷静に振り返ってみると

違う側面が見えてきたんです

新しい生活が始まった事で

無意識にストレスを感じていたんやなぁ～って

先のコトが不安、先が見えない…と強く感じる

あるあるーっ

うまくいかない苛立ち、キーッ

あるあるーっ

友達と遊びたいのに、以前のようには遊べない

つまんない・寂しい

あるあるーっ

なんやろ、この今の状況を

言い表すなら、

巡りが良くない！！

って感じかな

そんな時は、

身体を動かして、

心が和らぐこと＝今、欲していることをする

これに限ります！！

ホンマ効果的なのでおススメです

今夜の私はというと、

イライラ怒ってしまった後、

自分の足裏をモミモミして

肩甲骨をグルグル回して、動かして

ミスド食べて、

I love 抹茶♡↑

コーヒー飲んで

映画「キングダム」を

金曜ロードショーで堪能しました

「キングダム」ね、映画公開されてる時に

めっちゃ観たいって思ってたんです

でも、忘れてたんです

先週まで。

その感情を思い出して

その気持ちを大切にしてあげられたんです

なんで、叶ったんやろ？

なんで、できたんやろ？

そういえば、

先週の金曜ロードショーで次週予告で

「キングダム」の放送って流れた時

「これ、観たい！楽しみやわ～」

って素直に言葉にしたんです

それをね、長男クンが覚えてくれていて

「キングダム」観たいんやんな？と

夕食をいつも食べるのが遅いのに

今日はササッと食べてくれました

主人は、映画のお供にと

ミスドを買ってきてくれました

食いしん坊の娘が、

ドーナツを少し分けてくれました

次男は、映画を見ている時、

これどーゆー事？と度々質問してくるので

集中して観たい私は「黙って！」と言ったら

ちょこっと、私の横に座りました

落ち着いて、振り返ると

家族が私の事を想ってくれている時間が

こんなにもあった！と、気がつきました

私の世界は、私の見方で変わる

後からでもいい

その時を振り返って、

感じたらいい

私は、愛されているということを

どんな状況でも

ニコニコ笑顔で居てくれる子供たち

温かくサポートしてくれる家族

どんな状況下でも助けてくれる主人

感謝の気持ちでいっぱいです♡

ありがとう♡

pole pole

＃だっこしようプロジェクト
あなたがお子さんを
抱っこしている写真、ありますか？

あなたがお子さんと触れ合って・抱っこしているとき
あなたは優しい顔をしているでしょう
あなたは最高の笑顔をしているでしょう

抱っこはママのために

不安でモヤモヤしがちな現在だからこそ
自分も家族もみんな
【抱っこ】で安心しよう

抱っこの写真
知らない親子の写真でも
見ている人がなんだか幸せな気分になりますよね

そんな写真、あなたも撮ってみませんか？

＃だっこしようプロジェクトは
全国の抱っこセミナー講師・抱っこ育児コミュニケーターが
企画・運営しています

詳細はコチラからご覧くださいね

FURAHA

初めての産後に感じたこと、それは…

「私の事を知らない人に、気兼ねなく

わーっと、色々愚痴りたい！弱音吐きたい！」

でした

そんな場所が必要な方、お気軽にご予約くださいね

大阪が緊急事態宣言中は、

無料にてご予約承っております

5/16（土）　22:00～23:00

5/23（土）　22:00～23:00

5/30（土）　22:00～23:00

私のお産を語るランチ会

✳︎次回開催は決まり次第ご案内します

前回までもレポートはコチラでご覧いただけまーす

私のお産を語るランチ会 Vol.１

私のお産を語るランチ会 Vol.２

私のお産を語るランチ会 Vol.３

抱っこセミナー（６０分）

【いくつになっても抱っこで子育て】
この想いを知ることで
私の男の子育児が変わりました
だから、抱っこの良さを伝えたくて

過去の抱っこセミナー開催レポート
抱っこセミナー①

抱っこセミナー②

抱っこセミナー③

抱っこセミナーを開催して欲しい！という
要望がございましたらメールにてお問い合わせくださいね

抱っこ育児講座（４５分）

松原MAJAで、初卸しました【抱っこ育児講座】

これね、けっこうお気に入りです

途中、ワークも交えて進めていきますよ～

その時のレポートはコチラ

松原市役所で開催！松原MAJAのレポ

抱っこ育児講座を開催してほしい！という
要望がございましたらメールにてお問い合わせくださいね
☆オンライン開催へ向けて準備中です

おすすめ過去記事

私が提供したい産後ケアのカタチ

インスタＬＩＶＥしまーす

不定期にインスタＬＩＶＥしたいと思います！

フォローしてくださいね

https://www.instagram.com/sachie_takeuchi_0619/

Radio talk

#Radiotalk【ご褒美ケーキと罪悪感のケーキ】

✳︎現在、お休みしておりますが近々Radio talk再開しまーす！

こころの産後ケアサロン　pole pole time

産後メンタルケアリスト

竹内サチエ

メールはこちらへ

polepoletime323@gmail.com

怒って、凹んで、見えてきたコト。