ママのハテナをほっこりに変える
産後メンタルケアリストの竹内サチエです
突然ですが、
【迷子】になった事ありませんか？
初めての場所に向かおうとしていて、道に迷ったり
友人と居たはずなのにはぐれちゃって、なかなか会えなかったり
誰しも一度はそんな経験があると思います
【迷子】の最中って
心細いですよね
寂しいし、不安でいっぱい
じゃあ、どうしたら
その状況から抜け出せるでしょうか？
過去、あなたは
どんな方法で迷子の状況から抜け出せましたか？
きっと、先へ向かうにしても、来た道を振り返るにしても
【目印】となるものを探したと思うのです
「あのお店の前を通って来たよな」
「確か、あの信号までは一緒にいたはずで・・・」
といったように、
一つ一つ、注意深く
これ、大事ですよね
迷子になってるくらいだから
下手に動き回ったら状況はよりメチャクチャになります
スタート地点さえ見失ってしまうかもしれません
他にも方法はあります
・誰かに道を尋ねてみる
・はぐれた友人に電話してみる
・来た道を遡ってみる
もし、これらがまだ自分でするのが難しい年齢なら
・泣く、泣き叫ぶ
という方法もありますね
ここで、大事なのは
泣いているだけじゃ何も解決しないということ
誰かに見つけてもらわないといけないし
見つけてくれた誰かに
何に困っているのかを伝えないといけないのです
何が言いたいかというと
【迷子】が【迷子でなくなるため】には
・何に困っていて
・何がしたくて
・何をどうしたいのか
・その為には何をしたらいいのか
それを知る必要があるんですよね
そして、それをそばで見守ってくれる人がいると
安心できると思いませんか？
昨日、まさにその体験をしました
オンラインで受講したので
講座の会場にたどり着けなかったとかではありません
いろんな感情迷子だった私が
方眼ノートを書くことで
道が開けたんです！
方眼ノートを書くだけで
想像もしてなかった答えが
私の中から出てきました
方眼ノートトレーナーの妹尾圭子さんが
そばでサポートしてくださったので
その答えを導き出せたんだと思います
初めて書いた方眼ノート
「これでいいんかな？」
「これで合ってるんかな？」
そんな気持ちにもなったけど
「最初はそんなもんですよ～」
って、言うてくれたので
安心しました
ちょっと、進化しちゃいそうですワタシ
すでに、子供たちとの関わりに変化が
子ども達に対して
一呼吸、おいて
「なんで？なんでそう思うん？」って
聞こうとしている自分がいました
いろんな事に迷走しちゃってる
そこのあなた！
おススメです
今年はオンラインで抱っこセミナー実現します！
（準備に入る段階ですがｗ）
あなたにお会いできることを
楽しみにしています
産前産後のこころ、子育てにお悩みのそこのアナタ
抱っこの師匠の藤野ゆか先生と妹尾圭子さんが
パーソナリティーを務める
インターネットTV ママラフに出演させて頂いた時のリンクを
貼っておきますので、是非ご覧になってください
きっとね、
【抱っこ育児】が気になって
しょーがなくなっちゃいます
【『獅子の子落とし』的子育てを変えた『抱っこ育児』】
【産後うつはママだけじゃない！パパも、バァバも？！】
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