ママのハテナをほっこりに変える
産後メンタルケアリストの竹内サチエです
インフルエンザA型が流行してますね〜
そんな、我が家にもパパから始まり
土曜の朝に次男発熱しインフルエンザA型
そして昼ごはんの後、長男も発熱しており
夕方、休日診療所へ行き
インフルエンザA型
私も、風邪が治りきっておらず
インフルエンザにならない
と、強く信じて過ごしています
娘は、今のところご機嫌元気なので
娘もご機嫌パワーでインフルエンザを
跳ね返して欲しいものです
さて、ピンチな状況に立たされている私
いろいろと考えました
あぁ、最近私の体調不良で長男くん・次男くんを
抱っこできてなかったから
インフルエンザに負けちゃったんかなぁ〜
から、始まり
私って、〇〇すること苦手よな〜アカンよなぁ…
と、今の状況と
関係のないところにまで
ネガティブな発想がおよび
撃沈する…
こんな経験ありませんか？
何でこんな風に考えちゃうと思います？
それはね、
メンタルが弱っているから！
メンタルが弱ってしまうのは
メンタルが弱くなりがちな
発想のクセがついてるから
なんです！！
その事を、ハッと思い出した私
自分の発想を
冷静に転換してみました♡
あぁ、最近私の体調不良で長男くん・次男くんを
抱っこできてなかったから
インフルエンザに負けちゃったんかなぁ〜
体調不良だったから、仕方のないことやん今は、目の前の長男くん・次男くんを
優しい気持ちで看病したらそれでええやん
私って、〇〇すること苦手よな〜アカンよなぁ…
私って、〇〇すること苦手やけどそれ以外で頑張ってきた事あるやん！
●●すること得意やん！
人それぞれ得意不得意はあるんやもん
大丈夫！
こんな、感じで
自問自答してみました
するとね、
そうやで そうやで〜
と、後押ししてくれるような
情報が耳に入りました
私の感性のアンテナ、ありがとう
物事の捉え方発想の転換取捨選択自分に
合うものを
選んでOK！
だから、色々なアイデアが浮かび
頭がフル回転しております
だから、
私にとって今の状況は
ピンチではなく
チャンスになりました♡
次回、私の感性のアンテナに
届いた情報のお話をさせて頂きますね
pole pole
おすすめ過去記事
ご案内中のイベント
Radio talkはじめました
