好きな◯◯を言う遊び | 「産後うつ」にならない為の産後メンタルケアリスト 竹内サチエ@大阪

「産後うつ」にならない為の産後メンタルケアリスト 竹内サチエ@大阪

私の初めての妊娠・出産を経験した時に感じた事。
それは、「辛い、分からない、不安、誰か助けて〜」という
暗い闇の中にいる感覚でした。
でも、そんな気持ちで居たのは私だけじゃない事を知りました。 だから、しんどくなりすぎない様に一緒にひと息つきましょ♡

産後ママに心のケアをラブラブ  

一緒にひと息つきませんか照れ? 

6歳と3歳の仲良しboyz子育て真っ最中の  

竹内サチエですウインク


今日は梅雨らしいお天気でしたね~傘
気温の変化も1日毎に違いが大きい…タラー
そのせいもあってか、
我が家のboyz風邪ひきかけ&風邪ですガーン

なので、まずは睡眠‼︎ってことで
今夜は早く寝る為に夕方からからバタバタ~

無事にいつもより早い時間に寝る準備完了キラキラ
(スムーズに事は進みません…ここに至るまでイライラ&ガミガミもモチロンありました…汗)

いつも通り、絵本読みきかせて、ふと
「子供たちの心を柔らかくしてから
寝かせてあげたいなぁ~」と思い、

3人で、「好きな食べ物を順番に1つずつ言う」遊びをしました爆笑爆笑爆笑

ルールは、
順番に1つずつ好きな食べ物を言うことたこ焼


でも、子供たちの頭の中や心が
ワクワクしている様子が伺えましたよ~ルンルン

長男は「次は、好きな生き物にしよ~音符」と、
別のお題や順番を逆回りにしよ~と次の展開にワクワクしていたし、
次男は「カレーとな、ヨーグルトと、ゼリーが好きピンクハート」頭の中に、好きな食べ物が溢れかえっている様子が見て取れましたルンルン


子供って素直ですよね~、ホンマ照れラブラブ

1番心が柔らかくなれたのは、私でしたハート

ほっこりハート