全3回の講師養成講座が終了しました☆いよいよスタートです。 | 神戸・北摂 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室

神戸・北摂 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室

スポーツ栄養で子どもをアスリートのカラダに!簡単にササッと作れる調理法で、驚くほど料理が楽しく簡単に美味しくなる!
家族に絶賛される健康食が作れる料理教室
身体に優しい sacchin-kitchen Colza


テーマ:

 

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ご訪問いただきありがとうございます。
 
食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室
sacchin 奥田佐智子です。
 
 
 
ベルアスリートでなくても、ママでなくても
どなたでも☆
健康になり、元気に前向きになるための食を
学んでいただける料理教室を開催しています。
 
 
9月より開始いたしました
 
アスリート料理教室講師養成講座
 
先日全3回のプログラムを終了いたしました~♪
 
 
 
このお話は・・・・
最初から構想としてあったわけではないのです。
 
 
生徒さんと
 
・アスリート食
・子どもの食事との向き合い方
・現代のジュニアアスリートのかかえている問題
 
そんな話をする中で
 
 
今まで自分が勉強してきたことを
わたしもたくさんの方に伝えたい
 
悩んでいる子どもやお母さん達の力になりたい
 
先生の簡単で美味しいお料理を広めたい
 
 
そんな想いになってくださる生徒さんが
ポツリポツリと増えてきました。
 
 
それならば
この教室のレシピや講座の資料を使って
 
遠方から通ってくださる生徒さんが
それぞれの地域で
アスリート料理教室を開催できるようになれば・・・
 
もっともっとたくさんの方の力になれる
 
 
それから
 
頑張って子どもの食事を支えてきたお母さんの
 
これからの生きがいにもなる
 
 
そんな新しい想いにワクワクしながら
少しずつ企画をあたため・・・
 
ようやく第1号の講師養成講座を
スタートさせることができました。
 
 
 
講師養成講座では
●1回目 教室の開始
教室を始めるためのマインドづくりを行います
 
実はこれが一番大切な要素なのです。
 
わたしが起業するにあたって学んできた
ビジネスマインドをわかりやすくお伝えしました。
 
目標も絞りこんでいきます。
 
 
●2回目 教室のすすめ方
料理教室や講座のやり方
ポイントやノウハウを
ワーク形式で学べるようにしました。
 
栄養の基礎知識の確認も行ないます。
 
 
●3回目  テスト・実習
アスリートの基本の食事について
わたしが生徒になって実際にレクチャーしていただきます。
 
話し方や改善点について
確認していきます。
 
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2品ほどの調理実習もします。
 
 
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最後は、栄養の基礎知識のテストを行います。
 
 
 
 
アスリート料理講座
アドバンスクラス1期生である生徒さんが
 
講師養成講座全3回のプログラムを終了されました。
 
そして
 
最初に決めた目標通り・・・
 
 
 
高校球児の食を支えてきたママによる
 
アスリート料理教室がスタートいたしました!!
 
 
記念すべき第1号
 
身体に優しいアスリート料理教室認定料理教室・認定講師として
 
活動が始まります★
 
 
甲子園を目指したピッチャーを
食からもメンタルからも支え
今現在も
大学野球(ピッチャー)、高校野球(キャッチャ-)に励む
息子さんを支えておられます。
 
そんな彼女の
野球ならではの工夫や取り組みを
わたしのレシピと共に
たくさんの方にお伝えできるように
 
今後も活動を応援していきます☆
 
 
こちらのブログからも
随時、活動を紹介していきますね★
 
 
 
クローバー身体に優しいアスリート料理教室認定料理教室
(兵庫県西宮教室)
 
球児の夢を叶える
アスリート食 アロマサポート
Fullcount フルカウント
 
ベルHP
 
 
ベルブログ
 
 
 
 
身体に優しいアスリート料理教室 ラインアット

簡単1品料理、まごわやさしいバランスメニュー

教室・event情報などを配信しています。

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子どものスポーツを食事で支えたいけれどうしたらいいのかわからない・・・。わたしも頑張っているけれど、モチベーションが続かない・・・。

そんな想いを1人で抱えていませんか?
 

アスリート料理に取り組むと、
子供のスポーツの成績やコンディションが変わり、
自分自身も料理が楽しく面白くみるみる変わります!
 

詳しくはコチラをご覧ください!

 

 

 

身体に優しいアスリート料理教室 Colza

☆アスリートワンプレート料理教室

「まごわやさしい+お肉+果物」のバランス食を

ワンプレートに盛り付けます。

忙しくても、簡単に作れる時短料理のレパートリーが増えます。

栄養素と身体のかかわり、食材の効能、アレンジのきく常備菜などが学べます。

 

●11月のアスリートワンプレート料理教室

11月6日(火)、7(水)、9日(金)、13日(火)、15日(木)

 

11月のメニュー詳細は こちら

 

 

  アスリートワンプレート料理教室の詳細は こちら 

 

  ベルご予約は こちら  からお願いいたします

 

☆アスリート料理講座 

 

アスリート食について、テーマ別にわかりやすく講義します

レシピ、お弁当付きセミナー

 

アドバンスクラス3期生の募集開始しています。

料理講座詳細は ベルこちら

 

単科受講もできます。

 

●11月の単科講座

~故障を予防する食事~

~腸を整える食事~

11月21日(水)、11月24日(土)

 

※両日とも内容は同じ。日程をお選びください。

 

料理講座詳細は ベルちら

 

ベルご予約は こちら  からお願いいたします

 

 

 

☆健康旬菜料理教室

身体の調子を整えるための基礎的なお料理の知識を学びます。

 

季節に応じた食材の効能、体調の整え方、

薬膳や陰陽調和論

素材の味を生かす調理法、下処理の仕方

盛り沢山の内容です。

 

毎回テーマも設けています。

 

●11月のテーマは

集中力・記憶力アップごはん

11月28日(水)

11月の詳細は こちら

 

野菜ソムリエの旬菜教室についてはこちら

 

ベルご予約は こちら  からお願いいたします

 

 

☆アスリート料理講座  オンライン動画教室 

  

 アスリート料理講座 ①〜⑥ テーマを

 動画で学んでいただけます。

 好きな場所で好きな時間に何度でも!

 

 詳細は ベルこちら

 

 

その他

オンラインレッスン、出張教室、個別サポ―トメニュー

ベルこちら

 

 

◇開催場所◇

兵庫県川西市キッチンスタジオ

阪急電鉄川西能勢口駅乗り換え

能勢電鉄 畦野(うねの)駅下車 徒歩5分
(詳細はご予約の方に直接お伝えしております。)

 

・ ご予約は こちら  からお願いいたします〜♪

・ お問合せは こちら からお気軽にどうぞ〜♪

 

 

 

sacchin-kitchen Colzaは
大阪、神戸、西宮、芦屋、宝塚、伊丹、豊中、池田、川西、阪神北摂地域のアスリートやアスリートを支える方を応援するアスリート料理教室です。


現役市民ランナーでもある講師が、アスリートフード、「まごわやさしい」バランス食、食材の効用、アレンジ法、アスリートの食事摂取方法など、あらゆる側面からアドバイス。楽しく美味しくお料理できるところまでサポートいたします。アスリートを支えるママたちの情報交換サロンでもあります。

 

 

担当講師:奥田佐智子

アスリートフードマイスター2級

野菜ソムリエプロ

マクロビオティック師範

Epoch東洋医学課 おうち食医

SBTスーパーブレインメンタルトレーニング受講生

現役市民ランナー(フルbest3‘10‘16)

 

HP

 

 

 

 

 

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