祝☆小さなジュニアアスリートが結果を出した!~表彰台の真ん中~♪ | 神戸・北摂 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室

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家族に絶賛される健康食が作れる料理教室
身体に優しいアスリート料理教室 Colza

 

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ご訪問いただきありがとうございます。
身体に優しいアスリート料理教室のsacchinです。

 

猛暑が続いていますね。

 

 

今年の夏は

いつになく・・・暑いような気がします。

 

この3連休も

試合だった方が多かったことと思います。

 

 

そんな中で

とても嬉しい報告をいただくことができました。

 

 

昨年、三田で開催した

アスリート料理講座に

 

奈良県からはるばる2時間以上もかけて

通ってくださった生徒さんから

 

久しぶりのご連絡をいただきました。

 

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息子さんが、陸上部で長距離

貧血があるので

“ 食 ”

を勉強して、支えたい・・・

 

 

とても熱心に勉強され

親子で「まごわやさしい」に取り組まれていました。

 

 

こちらのブログでも

“ 生徒さんのまごわやさしい ”

記事で紹介させていただいたことがあります。

 

 

子どもさん自身が

今日は「まごわやさしい」の何が足りない・・・・と指摘するようになったと

 

子どもの意識が変わり・・

その取り組みが自信に繋がっているようです・・・とも

 

言っておられました。

 

わたしは

お母さんだけが頑張るのでは意味がないと思っていて

 

最終のゴールは、

子どもさんが自分自身でチョイスできるようになることだと思っています。

 

 

三田のアスリート料理講座が終了後も

何度かご連絡をいただきました。

 

 

“ 身体が小さいので、大会にいくと・・・もっと大きくしなきゃ・・・と焦ってしまう ”

 

とのこと・・。

 

わたしの子どもも

ずっと小さかったから

すごく気持ちはわかりました。

 

でも・・・

 

大きい小さいは気にせず

 

“ 身体の質を良くすれば大丈夫 ”

“ 小さいことはハンディではない ”

 

お伝えしました。

 

「小さいジュニアアスリート頑張れ~♪」

 

という記事もその時に書きました。

 

 

そして、久しぶりに

 

 

“ 真ん中に立てました ”

 

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この3連休の試合の

嬉しい報告をいただくことができました。

 

 

猛暑の中

熱性痙攣や熱中症での

棄権者や救急搬送が相次ぐなか

予選、決勝と走りきって

 

みごとに

表彰台の真ん中に立つことができたと・・・☆

 

 

タイムやレース内容は

よくないそうなのですが

 

この酷暑の中のレースです。

 

走りきるだけでも

すごいことであります。

 

速い子たちが

軒並み棄権続出のレースだったそうで

 

最後まで走りぬいて

勝ち残った!

 

 

これこそ

 

お母さんと子どもさんの

二人三脚の努力の結果だなぁ~

 

 

と思って

わたしも嬉しくて仕方ありません☆

 

 

やっぱり・・・

 

身体の大きさ

素質

 

いろいろもっているものの差があるけれど・・・

 

 

コツコツ頑張った人が最後は勝つ!!

 

 

わたしは思っているし

 

それは

スポーツに限らずだと思っているので

 

 

結果がでるって

 

とても嬉しいことです。

 

 

教えてもらったことを

素直に受け入れて

実践する

実際に行動に移す

 

 

これが

なかなか

 

簡単なようで簡単ではない!!!

 

 

実行された

お母さんの頑張りも

 

あっぱれ!!!

 

 

だと思います。

 

“ ブログをちゃんとチェックしつつ

奈良の片隅で

「まごわやさしい」を続けています ”

 

 

とのこと・・・。

 

遠くても

お役に立つことが・・・できているのだとしたら

 

本当に嬉しいです。

 

 

ありがとうございます。

 

 

小さいジュニアアスリートたち・・・

 

頑張れ~ウインクウインクウインク

 

 

 

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現役市民ランナーでもある講師が、アスリートフード、「まごわやさしい」バランス食、食材の効用、アレンジ法、アスリートの食事摂取方法など、あらゆる側面からアドバイス。楽しく美味しくお料理できるところまでサポートいたします。アスリートを支えるママたちの情報交換サロンでもあります。