挑戦した先にはやっぱり大感動があった~名古屋ウィメンズマラソン大幅自己best更新~♪ | 神戸・北摂 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室

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ご訪問いただきありがとうございます。

  

身体に優しい料理教室のsacchinです。
 
 
さてさて
 
昨日
 
ずっと目標にしてきた
 
名古屋ウィメンズマラソンを走ってきました。
 
 
フルマラソンで記録更新を狙う場合
 
色々な条件が必要になってきます
 
 
●気温
●湿度
●風
 
●スタート位置  
できるだけ前からスタートしないと
スタート地点までに時間がかかったり
最初の1キロは混雑で思うように走れなかったりします
 
●トイレ
トイレはたいてい長蛇の列なので、早く行き過ぎてもまたトイレに行きたくなるし
遅いと、前方からスタートの位置取りができないので、絶妙にタイミングが難しいです。
 
その他
当日のお腹の具合や
ちょっとした体調
応援や給食のサポートがあるかどうかなど
 
ホントに色々あるなかで
 
 
寒いのが苦手はわたしにとっては
最高気温が14℃、晴れの予報はとても嬉しい好条件でした。
 
前日きつかった風もやんでいる☆
 
トイレも1時間前に完了
スタートはAブロックの中ほどに入ることができてまずまずの位置
 
気がかりだったのは
10日前の胃腸風邪の調子がまだ万全でなく
腸の調子がいまいちだったことです。
“ お腹痛くなりませんように・・・・・” 
 
と祈りながら
スタート~♪
 
 
設定した4:30ペースより少し速いくらいのペースで
ずっと冷静に走れ
30キロの通過が
予定の時間より2秒早いだけの絶妙な通過☆
 
 
目標の3時間10分切りを達成するために
35キロすぎから、ペースアップするつもりでした。
 
ずっと一緒に練習してきた
大親友でもあり、ライバルでもある Rさんとは
 
15キロすぎに追いつかれ
しばらく並走
20キロすぎて給水のところで離され・・・・
100mくらい遅れをとってしまいました
 
でもでも35キロからスパートするつもりで
焦らず焦らず背中を追いかけます。
 
そして
35キロ地点で追いつき、追い越し・・・・・・
 
そこから一気にスパート!!!!
 
のつもりが
 
タイムを見ると
全然スパートできていない・・・
 
4:35ペースに落ちている・・・・
 
でもそこからは
“ わたしならできる ”
と何度も繰り返し
視線を遠く1点に集中させて
メンタルゾーンに入るようにします。
 
気持ちはすごくすごく
強くもてていたけれど
4:35より上げることができない
 
でも後半失速するランナーが多いので
そのペースでもごぼう抜き・・・
 
少しづつ順位を上げていっている感じです。
 
40キロ地点を
3時間ジャストで通過すれば
3時間10分を切れる
 
40キロ地点通過
3時間22秒・・・・・
 
22秒をなんとか削りたい!!
 
またスパートをかけます・・・・
 
でも・・・
足がいまにも攣りそうで
すすまない・・・・

足が攣ったらゴールできない
お願い
あと1キロ攣らないで
祈りながら走る
 
41キロ地点で
追い抜いた  Rさんが追いつく・・・
 
そこから2人で並走・・・・
 
2人で必死で頑張る・・・・
 
最後の直線で
2秒 Rさんには負けたけれど
ほぼ一緒にゴール・・・・・・・・☆
 
 
記録
3時間10分16秒
 
16秒 がクリアできなかったけれど
 
 
12月の加古川マラソンから
5分以上の記録更新
 
想像以上にいい走りができて
 
嬉しくて嬉しくて
しばらく涙が止まりませんでした。
 
 
練習は厳しくて苦しかったし
体重が増えないように
食べすぎないようにバランス食を心がけたし
お菓子も控えめにしたし
大好きな菓子パンも控えたし
 
故障しない食事・・の講義をして、故障するわけにはいかないし
筋力アップの食事・・の講義をして、筋力おとすわけにもいかないし
試合の前には体調を整えないといけないのに
今回、10日前に胃腸炎になって体力を落としてしまって不安だったし

プレッシャーもあったし
何度もブルーな気持ちにも襲われて

そんな気持ちも
まるごと受け入れながら
 
 
しっかり
42キロを
強い気持ちで冷静に走ることができて......
 
嬉しくて嬉しくて
 
そして

挑戦しなければ味わうことのできない感動

しみじみと
味わうことがきました。
 
記録更新挑戦して本当によかった☆
 
 
10分は切れなかったけれど
悔しさはなく
 
自分が成長できたことがはっきりとわかったし
 
努力は裏切らないんだってこともわかったし
 
アスリート料理教室の先生として・・・・
 
生徒さんや、生徒さんの子どもさん達に
 
少しでも

希望や勇気ややる気を与えることができたら 嬉しい☆
 
 
いままで走った中で
一番素敵なレースになりましたドキドキ
 
 
ゴール後は
お腹が痛くなったり
足が攣ったり
一挙にダメージがおそってきましたが
 
レース中はなんとか持ちこたえてくれた☆
 
 
名古屋ウィメンズマラソンは
ゴールすると、タキシードを着たイケメンが
ティファニーのネックレスをくれて一緒に写真を撮ってくれるのですが
 
素敵なおじさまと(←わたしは、若きイケメンより素敵なおじさまのとこに行きました爆  笑
写真を撮っている最中に足が攣り・・・・・
それどころではなくなり・・・・・おさわがせしてしまいましたえーん
 
 
素敵なレース照れ
 
こんな体験ができて
健康な身体に感謝
生きていることに感謝
 
支えてくれる
たくさんの方に感謝感謝の気持ちでいっぱいです☆
 
 
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ゴール後
デッドヒートした  R  さんと☆
彼女がいたから頑張れた
一緒にゴールできるなんて
神様からの素敵な演出のプレゼントだと思う♡


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名古屋まで駆けつけてくれた
ラン友さん達の熱い応援のおかげでもあります
 
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完走のティファニー〜♪


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前日の受付で目標に書いたタイム


 

 
お料理の
モチベーションアップのため
ホームページから会員ページを作り
そちらで、アスリートフードのレシピや献立を見ていただけるように
いたしました☆
 
 
会員ページ案内はこちらベル
 
まだまだ内容はスタートしたばかりですが
中身の濃い
会員ページにしていきたいと思います☆
 
 
 

待望のホームページができました。
sacchin-colzaの魅力が満載です。

遊びに来てくださいね(#^.^#)

 

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●3月のテーマは

 ダイエットごはん

 3月29日(木)

 3月の詳細は こちら

 

 野菜ソムリエの旬菜教室についてはこちら

 

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◇開催場所◇

兵庫県川西市キッチンスタジオ

阪急電鉄川西能勢口駅乗り換え

能勢電鉄 畦野(うねの)駅下車 徒歩5分
(詳細はご予約の方に直接お伝えしております。)

 

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現役市民ランナーでもある講師が、アスリートフード、「まごわやさしい」バランス食、食材の効用、アレンジ法、アスリートの食事摂取方法など、あらゆる側面からアドバイス。楽しく美味しくお料理できるところまでサポートいたします。アスリートを支えるママたちの情報交換サロンでもあります。

 

 

 

 

 

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