昨日、11月10日の朝ごはん
・お茶漬け（ごはん120g、お茶漬けの素4パック分）
・ねこまんま（ごはん120g、キャベツと卵入り味噌汁大量）
水分が多かったため、食べ終わって気持ち悪くなて嘔吐。
どんくらい出てきたのかは不明。
とにかく動けるようになるぐらいまでは嘔吐。
嘔吐後、気持ち悪くて具合も悪くなってきて
仕事行くのが相当嫌だった。
仕事行っても誰とも話したくないし、
人がやることなすこといちいちムカついてた。
帰宅後、助手の子（子ってか年上だけど）にメール
「今日調子悪くてあんましてきぱき動けなくてすみません。
しかも相当感じ悪かったと思うんです。
重ね重ねすみません。明日は復活するのでよろしくね」
昼ごはんはキャベツを蒸したものに塩をぶっかけて。
最近キャベ千のサラダより蒸したものの方が好きかな。
＜夜食べた物＞
・ホタテ貝ひも
・酢こんぶ21g
・はちみつ梅150g
・キャベツと卵入り味噌汁２L分ぐらい
お茶もたくさん飲みながらだったので
やっぱり気持ち悪くなって嘔吐。
アホじゃなかろうか。
作ったら作った分だけ食べつくしてしまう。
ちょびっとしか作らなくてもさらに作って食べてしまう。
どうすれば止められるんだろう？
今日は野菜の買い出しに行く。
キャベツと白菜をメインに。
豆腐食べたいけど消化することができないからムリだ。
しっかし、朝っぱらから吐いたのってかなり久々。
今日は朝もだけど夜もやめておきたい。
そして、この異常な腹の出っ張りは昨日一日で
摂った水分のせいだと信じたい。