お酒 | 人事コンサルタントのブログ
2008年05月25日

お酒

テーマ:12 日記

 社会人になってからずっと(30年以上)お酒を飲んできた。健康診断の前の日や病気の時以外は、ほとんど毎日、晩酌 をしてきた。

 

 先週、気まぐれで、「ちょっとお酒を飲むのをやめてみよう」と思って晩酌をやめてみた。

 

1日2日目は、ボーとした感じで、調子が悪いような気がした。
3日目くらいからは、ボーとした感じはなくなったが、なかなか寝つかれなくて、寝不足気味になった。

7日経った今は普通。(血圧は下がって適正値に近づいた)

 

 絶対お酒はやめられないと思っていたが、飲んでも飲まなくても精神的には一緒。お酒を飲んだから楽しいとか、飲まないからつまらないとかではなく、飲んでも飲まなくても、楽しいことは楽しい。

 

今まで、惰性でお酒を飲んでいたことに気づいた。 遅ッ!

 

ちなみに、今までの自宅での晩酌の量は、
 ビール中ビン1本 + 中ハイ3杯 + 中ハイ3杯 OR 水割り2杯 
 外で飲む時は、この後ずっと水割りで、今ならプラス5杯くらい だった。

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