トレッキングトレーニング | 紗綾 officialblog powered by ameba
2017-12-04 18:55:10

トレッキングトレーニング

テーマ:ブログ
本日、高尾山トレッキングトレーニングDAY🎒⛰

女優の金沢雅美さんが付き合って下さいました😊💓 

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太もも・お尻を鍛えるスクワットが好きすぎて、日頃頻繁にジムに行っている私ですが…

山は、いい空気吸いながら、有酸素運動にもなるし、マイナスイオン感じながら簡単に鍛えられるから毎日登りたいくらい。笑



カロリー消費が半端じゃないから、
お団子食べたり、お蕎麦食べたりしながら登りました😋


高尾山といえば、とろろ蕎麦🎶
もちもち麺のお蕎麦で美味しかった〜〜😋✨

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それと、お団子。
絶景が見える茶屋さんで。

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この時期毎年恒例の高尾山トレッキング。
今年も良かった〜⛰🍁🍂🌾

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お茶目な雅美さんがずっと笑っていて、高尾山と雅美さんにパワーチャージして貰った一日でした♥︎



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