お知らせです🌸



インスタライブを使ってオンラインヨガクラスを開催します😳



第一弾は🌸

4/5(日)14:00〜14:30

を予定しています🧚‍♀️

(お昼ごはんはちょっと早めに取っていただいて少し休憩してから動いてみてね💁‍♀️お腹いっぱいだとちょっと呼吸がしにくくなってしまうかもです🥺)

自宅で背景が落ち着く場所だと…土俵がチラ見えすると思います😣シュールでごめんなさい🙇‍♀️





不安…もやもやとした思考ざわざわとした気持ち…

少しずつ🤏手放していく時間をヨガを通して行っていきましょう。

心と身体は繋がっています。

身体がゆるめば心もゆるまる。

心身をふわふわにさせていくようなクラスにしていきたいと思います🤗

決して頑張ることを強要しません。身体がかたくたってヨガが初めてだって大丈夫🙆‍♀️

日曜日までに不安なこと質問があればいつでもご相談ください💕




今後は平日の夜などなどご意見頂いたお時間開催していく予定です!待っててくださいね🥰🥰🥰









chihana