わたし達は
他人のためによりも
「自分のために」
何かをすることの方が
難しいことがあります
それは
健康やカラダのことに
一番大切な自分なのに
例えば健康のために
ダイエットをはじめても
ついつい、
自分を甘やかしてしまったり
反対に
厳しく制限して苦しくなったり
極端になり過ぎて
続かない
辞めてしまうことがしばしば
そんなときは
わたしはわたしの
カラダを経営して生きている
そのことを思い出して欲しいんです
経営者だったらどうする？
カラダという会社を
継続的に元気にするためには？
今、一番に取るべき行動は？
運動すること？
食べること？
休むこと？
そうやって
社長になって
経営者目線で
自分のカラダ会社を
客観的にみるんです
すると
甘やかしすぎも
厳しすぎも
しなくなります
あやん