こんばんは！
珍しくこんな時間に
更新してます〜！
だいぶ珍しい⭐︎！
わたしがこんな時間に
ゆっくり携帯触るなんて
明日雨降るんじゃないの？っていう、、
でもそんなことしなくても
梅雨だから雨は降りそうな気がする、、
今日は七夕だからかな？
晴れましたね！！！！！
わたしは昼間に抜け出して
ディズニープリンセス展のVR体験に
行ってきました💓
愛の大切さを改めて学ばせていただきました、、
VRだったので
パーク感が満載で行きたくなったなぁ、、
だけどわたし暑いのが苦手だったりするので
まだしばらくはお預けですね🐶💓
そして！
サプリのお話！！！
前回のビオチンとシャンプーブラシのお話
みんなから連絡きて嬉しかった！
ぜひ飲んでみてほしいし、
飲めない方もシャンプーブラシは
使ってほしいです💓
血流もよくなるのでとってもおすすめです！
本日はこのZinc とMagunesium Citrato
について語ります！！！💓
亜鉛とマグネシウムですね！
亜鉛をもともとずっと飲んでいて
新陳代謝をあげてくれる効果もあるみたいなので
美肌美髪に効果があったり
感情コントロールや記憶力を保つには神経の伝達物質がきちんと作られないといけないのですが
その物質をつくってくれるのが亜鉛なので
とっても不足するのは怖い存在だなあと！
わたしのように体調の揺らぎがある方などは
ぜひとってみてほしいです！
サプリはあくまでも
足りない栄養素を補うというものなので
これ飲んだら治るとかはないのですが
亜鉛取り始めてからは
わたしのすぐ痛くなっていた舌とか
胃腸とかが強くなってきたというか
調子良くなってきた気がします！
そしてマグネシウムは
現在日本でも増えている
糖尿病などの予防にも良いみたいで
亜鉛に付随して取り始めました！！
アンチエイジングにもいいみたいです💓
この二つはわりと最近です！
糖尿病とかもなにげに怖いので、、
飲み続けたいと思います！
あとわたしは睡眠時間がめちゃくちゃ短いので
そういうことは反省します笑
また更新しまーす！！！