ごはんの紹介も久しぶりですね(^^);;

じつは ダイエット継続中。

無理しては 長続きしないので

無理せず「夕食だけ 炭水化物抜きダイエッ」トと

ハードルが超低い ダイエット法ですw

かれこれ1ヶ月(時々さぼりながらw)してます。

節約も 兼ねてできればいいのですが なかなか難しいですね(^^);;


★きざみキャベツの豆腐ハンバーグ
 二人分 250円

○きざみキャベツの豆腐ハンバーグ
キャベツ 約30円分
豆腐 1丁 28円(冷奴分含む)
鶏ミンチ 100g 59円×2 約120円
サラダ菜 20円分

○えのきポン酢
えのき 2袋50円



キャベツのシャキシャキ食感が けっこう おなかにたまります。


ちなみに 日頃 全く運動してない私ですが
1日 どれくらい歩いているか計ってみると…

6000歩弱。 思ってる以上に結構歩いていることに びっくりでした。
(2000歩くらいかな~と思ってましたがw)

明日は 今日より もう少しがんばろうかな(^^)