毒親育ちカウンセラーのさあやです🏠
4月末から始まる
3ヶ月の継続講座に向けて無料セッションを募集中です🌸
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《私のBefore→After》
自分を嫌いで自己否定😖
→🌠自己否定が激減、自分を好きに✨
すぐに感情を爆発させてしまう💥
→🌠感情を爆発させる事がほぼゼロ
常に親が否定的で支配的😢
→🌠対等な関係にをとれるように🙆
相手の顔色を伺い、疲れる🌀
→🌠私が楽しむだけで皆も笑顔🥰
大好きだった元彼とお別れ💔
→🌠理想の彼とお付き合い❤️
こんばんは
親や友達から誉められること
や
相手が喜んでくれること
＝(イコール)
価値。正解。
と思うことはありませんか？
例えば…
・ブランド品を持ってる人はカッコいい。
・数量限定の人気コスメを買えた人は買えなかった人より優位。
・誰かから誉められたり羨ましがられる人は素晴らしい人。
みたいな。
これら、全部過去の私の価値観です。
本当に好きなら良いの！
心からときめいていてブランド品や限定品をゲットするのは素敵なこと🥰
けど、昔の私は半分以上は
誰かにこう思われるだろう。
あの人はこう見るだろう。
と、外側への意識がかなりかなり強かった。
例えば
ハイブランドのバッグを持ってる友達をみては
ケッ！
金持ちアピールかよ！って嫉妬したり
(しかも同じバッグが欲しいとも限らない🙊)
えー！この子が？
この子がこのブランドを持ちます？
って
私の方が似合うのに！と相手を見下したり
(欲しいなら買えばいいのに買ってないのも私なんだけどね。笑)
私はコスメであるブランドにハマってた時期があるのだけど
限定品が出る度に買いにいって
買えた後はもういちど店舗へ足を運んで
売り切れたことまで確認して
Twitter(未だにXと呼びたくない私。笑)で、わざわざ検索して
買えなかった人を見つけては優越感に浸ってた。
検索するの、めちゃめちゃ大好きだった(笑)
売り切れ確認しに行くのが趣味だった😳🤣
それをやりたいなら
やっててもいいんだけどさ。
外側に意識を向けると、気持ちの浮き沈みも激しくなるのよ。
他人ウケを研究して突き詰めても一向に自分自身を満たせない。
めっちゃ疲れるじゃん？😣
私は意識を内側に向けることを心がけるようになってから
心地よい感覚、時間が増えて
以前より断然生きやすかったし
素の自分を出せるようになった！
あなたのままで親と対等になれるし
あなたのままで彼からも愛される。
あなたはどんな世界がお好みですか？☺️
見たい世界はいつだって自分好みに選べるし、変えられる。👓✨
方法が気になる方はぜひ無料セッションに遊びにきてね
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これまであなたの人生が思うようにいかなかったのは
「この世の仕組みを知らなかったこと」と
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自分を知って、見たい景色を見に行きせんか？👓✨
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