2022年は、階段を降りることを毎日してきましたが、
お勤めしている時は、電車に乗ったり、駅から仕事場まで
走ったり、広いホテルの中を歩いたり、気を使ったり、
いろいろと緊張していたので、適度な体系でしたが、
22年間一人で、お店をしていると、わがままになり、
楽なことばかりして、美味しいものを頂いても
一人で全部食べてしまって、そのまま エレベーターで、お家に帰る。
そんな生活をしていたので、コロコロになってしまった。
そろそろ、体力付けて、これからの人生を楽しみたいと思います。
スケジュール表を見て、その時間をスマホで予約できるか？
その予約ができるようになれば、1歩前進！
1月は電車の定期券を購入して、スポーツクラブに通えると嬉しいです。
目標 毎日スポーツをする
着物が着やすくなるように体系を整える
笑顔ですごせますように
