こんばんは🌙😃❗優です。
まだまだコロナウイルスの勢いが止まりませんね……
それを踏まえて携帯用の消毒液を作ってみました。👇
中身はエタノールです。
ついつい忘れがちになってしまう手洗いや消毒、それなら自分で持っておけばいつでもどこでも消毒が出来るという訳ですね。
因みに容器の水玉なんですけど、100均に行ったらこの容器しかなかったもので……💧
子供か⁉️みたいなツッコミはなしの方向でお願いします。(笑)😁
今日のトレーニング
(今頃になって写真撮ってない事に気づきました……すいません🙏)
ロードワーク
ライオンプッシュアップ
レスラーブリッジ
三点、一点倒立
腹筋
プランク、体幹トレーニング
四股
今日の瞑想のテーマ
余分な力を抜き、心を休ませる。
瞑想後
気持ちが安定し、楽な状態になりました。
それでは明日も素敵な一日でありますように。
Forza❕❕
富士ゼロックス CM
1台ソリューション編
鈴木優、社員役で出演させて頂きました。
第一生命WebCM
ジャスト・ショートムービー
(私が保険を考える)
介護士役で出演させて頂きました。
関係者の皆様、お世話になりありがとうございました。
市川うららFM
第99回「新井昌和とバニークラッシュ!」
◆サーフィンからのスキー初体験は…?
◆王子の言わせて頂きます!
これで高校へ行かれる!?「ハウスゆうわく星」
「おてんば宇宙人」高見知佳さん、横山やすしさんから自宅に電話??
松田聖子さんドラマ撮影秘話!?
市川うららFM
第73回「新井昌和のスパルタ学園!」
◆『私の人生、こんなはずじゃなかったよね』
サラサラヘアーに憧れて……
◆『おまえはだれだ~』
鈴木優、修行を決意⁉️
パーソナリティ 鈴木優
ご意見番 新井昌和先生
新人俳優・タレント・モデル募集
(事務所 無所属の方)
詳細はこちらをご覧ください
http://www.office-forza.net/collect.html
演技・ラジオ・殺陣アクション生徒募集
http://www.office-forza.net/lesson.html
他事務所に所属している方も受講頂けます
無料体験 随時受付
ご都合の良い日をチョイス!!
3daysワークショップも実施!
演劇で元気に「フォルツァ街」
https://forza-machi.amebaownd.com/
フォルツァ街では高齢者施設や仮設住宅などへ演劇をお届けいたします。
役者メンバー、活動をサポートしてくださる賛助会員も募集中です‼️