簡単な認知症予防は40代から

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『自己紹介します。』

鳥取大学の先生の認知症予防のアロマテラピー記事まとめてみました。

・嗅覚は脳へ直結

・植物それぞれの持つ作用を活かし感情を整えるのが得意

・嗅覚神経をやわらかく刺激

・怒る人が減った

・心地よい刺激が望ましい行動が増えた

・介護される人、家族、働く人もストレス軽減

・習慣化が大切

・品質に注意して選ぶこと

まずはディフューザーに数滴使うことから

呼吸してるだけで【快】の状態になる。

ただ呼吸してるのが勿体無いですよ^_^

大切なのは【質】成分が100％開示されてる製品でのアロマテラピーのある暮らしをおすすめします。

やっぱりアロマは0.2秒でご機嫌になる魔法🪄

参考にさせて頂きました記事

鳥取大学の先生の記事はこちら

香りの効果で認知症予防、「脳の活性化」促す理由　朝晩のアロマ使いでイライラが治まった人も（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース

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