『ルーティンが変わると疲れる』

旅行から帰って来てから・・・チューチューチュー

 

翌日は身体が疲れてました・・・

 

生活のリズムが変わるとダメなんですよね・・・

 

普段は寝る時間から起きる時間まで・・・

 

６日間は同じリズムで生活をしてます・・・

 

殆ど変わらないんですね・・・

 

１日は夜の練習が在るので・・・

 

若干寝る時間が減るが・・・

 

旅行では運動も出来なかったので・・・

 

少し走り込みで汗を流しますか・・・爆　　笑爆　　笑爆　　笑