立ち振る舞いが美しくなる講座 | さやかのスピリチュアルルーム

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こちらのバナーをクリックして下さる方にエネルギーをお受け取り頂けるよう設定しております。

こちらの大黒さまは父の初期の作品で、実家の身近な所にいつも存在がありました。

今日はこの大黒さまからの、豊かさのエネルギーをお届けします。

必要な方はバナーをクリックする時に、おへそを奥、の意識で息を静かに細く吐き、「さやかからのエネルギーを受け取ります。」と心の中で宣言するとヒーリングをお受け頂けます。



まさよ式透視タロット®認定講師(まさよ式透視タロット®講座のお申し込みはこちらから→

レイキティーチャー(対面レイキ伝授など各メニューお問い合わせはこちらから→)(レイキ練習会お申し込みはこちらから→

*JAFA公認ADBI=エアロビックダンスベーシックインストラクター

*日本コンディショニング協会=NCAセルフコンディショニング認定インストラクター(ダンス&メディテーションレッスンへのお申し込みはこちらから→

の、さやかと申します。

ご訪問に心から感謝申し上げます。


こんばんは✨

梅雨入りしたにもかかわらず、二日続けて日中は晴れのお天気の東京でした。

夜になり、今は雨が降り出しました。

昨日の木曜日は、朝10時15分から池袋コミュニティ・カレッジさんにてダンスボディシェイプ&コンディショニング講座をお送りしました。

昨日はコンディショニング10カ条いよいよ9つ目、「立ち振る舞いが美しい」がテーマでした。


立ち振る舞いの基本となるのは日常の基本動作、「寝る・座る・立つ・歩く」です。

コンディショニングを続けている方は、これらの動作が自然に美しくなります。

背骨周りの筋肉の緊張を取るからきちんと寝られます。

脚を閉じて座るから内ももや骨盤底の筋肉が働いてくれます。

肩周りの筋肉の緊張を取り、正しい呼吸により腹圧が入った状態となるので美しい立ち姿となります。

膝と爪先の向きを揃えられて、歩く時の蹴りがスムーズだからきちんと歩けます。

これらの基本動作がスムーズにできれば、立ち振る舞いは自然と美しくなるものです。

講座やレッスンではその場歩きをたくさんしますが、お一人お一人自然に美しい歩きをされているのがわたしの誇りです。

鍛える前に整えるという視点を持つが増えていて、コンディショニングインストラクターとしてはうれしい限り。

鍛える前に、まずはコンディショニングで筋肉を整えましょう!


最後のダンスエアロではみんなでモンキーダンスを楽しく踊りました。

キュートな動きができました。

ダンスエアロでは、わかりやすい言葉と共に合図しながら動きをお伝えしておりますので、ダンスが初めての方、初めての動きでもびっくりする位踊れてしまいますラブ

そしてこの度、講座のタイトルが少し変更となりました。

新タイトルは「コンディショニング&ダンスエクササイズ講座」です。→


。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆

4月にまさよ式透視タロット®講座を受けて下さった方のお一人が、この度モニターさんを募集されるそうで、お知らせ下さいました。





田崎裕景さんというお名前でセラピストさんとしてすでにご活躍されているそうです。

4月は他は全て女性という中、仲良く和やかに講座が進みました。

みなさんがつながりを感じられた講座だったようで、講座後も再会の機会を持たれているそうです。

田崎さんはとてもソフトな方、ブログタイトルにされている通り、人の心を明るく灯すことのできる方だと思っております。

田崎さんのまさよ式透視タロット®鑑定のモニターにご興味をお持ちの方は、田崎さんのブログを訪問されてみて下さい。「先が見えない未来を明るく照らすカウンセラー (We are the light)」




~以下各種お知らせです~

各種メニューご予約希望の方は、前月の9日までお申し込みフォームまたはメールにてご連絡下さいませ。

*以下のメニューの枠につきまして、6月末までいっぱいとなりました。お待たせして申し訳ございませんが、只今7月以降のご予約をうけたまわっておりますので、どうぞよろしくお願い致します。
 
【対面レイキ伝授】【個人メディテーションレッスン】【コンディショニング個別レッスン2時間】
 
なおダンス&ミラクルメディテーション並びにレイキ練習会は、空きがあれば前日までお申し込みをうけたまわります。

池袋コミュニティ・カレッジ「ダンスボディシェイプ&コンディショニング講座」】毎週(木)10時15分~11時15分。体験&ご見学随時できます。


体験とご見学をご希望される方はこちらのページをどうぞご利用下さい。→

【ダンス&メディテーションレッスン】 6月度は6月17日(日)、7月度は7月22日(日)開催です。→

【ブレスコンディショニングクラス】6月度は6月17日(日)、7月度は7月22日(日)開催です。

【レイキ練習会】次回は7月22日(日)開催です。→

【まさよ式透視タロット®講座】6月度は6月29日(金)開催です。再受講の方もどうぞ。(再受講はわたしから講座を受けられた方が対象です。)→ *7月・8月はお休み、6月の次は9月開催とさせて頂きます。


*you-tubeのページはこちらです。→

*ツイキャスのページはこちらです。(ライブ配信中のみライブ動画をご覧になれます。)→



~本日もさやかのスピリチュアルルームにお越し下さり、まことにありがとうございました✨~

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