ずっと、ずーっと逃げていたこと
これがないと困るのに
これがあればいろんな
手続きスムーズなのに、、
あー。
はい。
運転免許証の住所変更から逃げてました。笑
そしてそのために
住民票をとりに区役所へ！
ペーパードライバーだけど
運転免許証はなにか証明するときすごく便利
＊＊＊
30代から食事制限では
痩せなくなったママが
食べる"だけ”で
３ヶ月以内に８７％の人が痩せた！
パーソナルダイエットコーチ
管理栄養士 安治ようこです
最近
やること整理して
振りかえってたら
忘れてた
逃げてた
あれやこれや。を解決しないと！
と気持ち悪くなり
コツコツ向き合っております。
まだ頭のなかは
はちゃめちゃだけど
ゆっくり片付けて
整理していこーっと(^-^)
とりあえず今日も
ノートとにらめっこです！笑
ブログとか投稿するよりも
ノートと自分に向き合って
整理することって
すごくエネルギー使う、、
😂
ダイエットで同じこと言えるけど
ジムやエステに行く前に
１度自分と向合うことが先だったりします。
自分と向合うって大変なんです。
わけわからなくなるんです。
投げ出しちゃいたくなるんです。
でも
今の自分の現状を
しっかり見つけるために
ノートにアウトプットして
なぜ、自分は今太っているのか？
を見つめ直して
なぜ、痩せれないのか？
ノウハウだけではなく
気持ちの面で何か邪魔していないか？
そこをしっかり見ることが優先だったりします＾＾
たまにはエプロンで。笑
／／
誰かの真似じゃなくて自分を知るって大切〜！
＼＼
サポートしているクライアント様にも
ノートに書いてみてくださいね！
とよく伝えます。
本当に大切なことだし
これは私がサポートできても
ヒントを出せても
向合うのは最後は自分なので
答えは自分の中にしかないからね。
そんな隙がない！という方でも
無理矢理でも
時間をつくってノートで自分を向合う。
を、やってみてくださいね！
時間はつくるものですよ♪
自分と向合う方法もわからない！という方は
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食べる”だけ”で
ずるいぐらい痩せて
ダイエットサポート
https://ameblo.jp/s119371/entry-12287106791.html
お一人お一人に寄り添うサポートのため
※スタート日程は個別にご相談おうけします。
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