1ヶ月で2.8kg減量成功!こんなに食べてたのに痩せて嬉しいです!「「食事サポートお客様の声」」 | 30代からの サプリなし・運動なし アンジー陽子の食べる"だけ"ダイエット

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食べていないのに痩せない・・それは方法が間違っていませんか?
食べる”だけ”で 87%が2〜7キロ痩せた『栄養学×カラダのしくみ×続ける考え方』で
ダイエットからさよならして理想のカラダと人生を手に入れませんか? 大阪・梅田


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いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。
 



30代から食事制限では
痩せなくなったママが
    
食べる"だけ"で痩せる
パーソナルダイエットコーチ
  
管理栄養士 安治ようこです。

 

  


 

見事に、1カ月で2.8キロの減量に成功した

クライアント(M,Aさん)への生の声をご紹介します^^

 

https://ameblo.jp/s119371/entry-12287106791.html

 

 

 

こちらのM.Aさんは

パート勤務をされる中で

しっかり頑張ってくれました^^

 



糖質制限・お米2合ダイエットを

経験して

 

結果が出ず、ダイエットジプシーに・・・

 

 

他でのサポートでも

結局リバウンドして

したまった経験があるそうです。

 


そんな中サポートを申し込んでくださり

 

しっかり結果を出されました^^

 

 

 

 

30日間のM・Aさんのサポートの結果

 

 

 

 体重56.8kg➡54kgへのダイエット成功

 

身長:157cm 年齢:42歳  

職業:パート主婦

 

 

 

コツコツとカラダのために食べる!

意識して食事された結果

 

40代でもこの結果♡

 

 

 

 

---1カ月コースを

お申し込みして下さった決め手は何でしたか??---

 

 

M,Aさん


「今までの 

 自己流ダイエットや

 他のものも含めて失敗経験があり


 どこかで

 「また無理なんじゃないか・・・」

 という不安がありました。

 

 でも、よう子さんご自身が

 どんどんきれいにスリムになっていくのを

 ブログで拝見したり


 前に、無料メルマガで

 質問した時も丁寧にお答え頂けたりして

 人として信用できそうな気がしました。

 

 「食べて痩せる」のブログに

 出てくる食事内容も

 普通な食事内容ぽくて、できそう・・

 かな・・とも思えて

 

 3か月だと 自分だけでなく

 家庭のスケジュールなどもあり

 継続が難しそうだったのですが


 1か月なら、トライするにも 

 気持ちが楽で思い切って申し込めました」

 

 

 

 

---食べるダイエットに出会うまでの体調、

 ダイエット歴などは?---

 

 

M,Aさん

「炭水化物が太る 

 と聞けばお米抜きの食事・・

 でもちっとも痩せない半年以上。

 

  次はお米で痩せると

  聞いてまた飛びつき

  雑穀:(味噌汁:おかず)=6:4

  一日2合は と聞き毎日お米中心・・・

  で、全然痩せず 体は重くなるばかり・・

 

  半年くらいは頑張れるけど 

  変化のなさにいつもダイエットジプシー

  

  検索で食事を楽しめないような

  生活がもう何年も続いていました・・

 

 

 

 

---始める前はどんな不安がありましたか?---

 

 

M,Aさん

「正直 不安でした・・・  

   ちゃんと 食べて 痩せる。

 そう 我慢もしなくていい。

 そんなことってあるのかなって・・


 バランスよくってよ~く聞くけれど

    

 そのバランスというものは

 どうやって教えてもらえて、

 サポートしてもらえるのかな・・・と

 失敗した時の心の準備すらしてました(笑) 」

 

 

---食事報告は大変でした??---

 

 

M,Aさん 

「私はスマホとかでなったので

    やや手間でしたが  

    これが携帯なら 

    なんらたいしら作業ではないと思います。 」

 

 

 

---コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか???---

 

 

M,Aさん


「コツみたいなんがつかめてきた・・・ 

 

 よう子さんにも

 いい感じと言ってもらえてる    


 でも、減らないな~~  

 みたいなのが 続くと 

 やっぱり、何かいけないのかな・・と。   

    

 あと 家での食事は

 いい感じのコツでできていても

 外食とかが予定に入ったりすると  

 今までの暴食既往歴(笑)再発

    するんじゃないかな~~と。 

  

 でも 

 前後の調整の仕方など

    丁寧に教えてくれたり

     

     メンタルのサポートまで 

     声かけしてくれたので 、楽しめました!! 

   

 あと、ある程度の参考になるように

 モチベーションになるように

 計測を毎日するというのがありましたが  

     

  減らない逆に増えたりが続くと  

 やはり、体重数字に囚われてしまい  

     凹んでしまうのですが 

       

     その時によう子さんの丁寧な説得力が

     サポートして頂けて乗り切れました。 」

 

 

 

 

---食事制限して

 ダイエットした感じはありましたか?---

 

 

M,Aさん

正直になかったです!!   

 野菜など、細胞レベルでキレイに

 痩せるために、摂るべき種類のものが

 数種類あり、量を採ろうとなると

 結構満腹になるし   

 

     食べたいものは 量を調整すれば 

     食べてはいけないものはないので

     物足りなさは ほとんど感じなかったです。  

        むしろ こんなに 食べられるんだ~☆

              

      って感じでした!! 」

 

 

 

 

---食べるダイエットを終えていかがですか?

 何かからだの変化など

 体感で変わったことなど。 ---

 

M,Aさん 

「現在進行形で目標に向けて

    継続頑張っていますが変化は数々。。

 

   代謝

 ・・お通じはもともと悪くなったですが     

   いつもではないですが、

   すっきりびくりのお通じが

   訪れることがあるようになりました。      

 

  体温

 ・・いわゆる低体温35度でしたが 

            いつだか測ったら36代で 

         あまり冷えを感じなくなりました。  

 

 味覚

 ・・以前に況して、甘味に敏感!

            なれたように思います。


   少量で満足・残せるようになりました

            (今までは完食が当然) 

                

            体重が減ったからもありますが

            なんせ体が軽い!!  

                    

     生理の経血の変化・・

          どろっと経血がほとんどなく軽かった~

 

 

 

--  松坂の印象はいかがでしたか?? ---

 

 

M,Aさん 

「ブログの文面や発信している内容から 

    まさか20代とは思えぬ印象で    

    お若くしてのしっかり芯ある強さに

    ほんとにびっくりでした。 

 

    カウンセリングもあのような

    メンタルからのアプローチでズバッと

    痩せたい!の目的に向き合うための

 サポート内容には感動しましたし

 

    自分と向き合うことの

 大切さを教えてもらえたし 

 

 この方になら

    サポートお願いして 目的達成できる!! 

 と思えるくらいでした☆」 

 

 

---どんな方にお勧めしたいですか?

 迷っている方に一言----


M,Aさん

「今までの失敗経験から 

   自分への自信を失いかけてる人。

    失敗とはダイエットに限らず

    仕事でも恋愛でも・・    

 

    単に数字だけでの

 痩せる変化ではなくて    


 ちゃんと食べて 

    細胞レベルでの地道な変化で痩せる      

      

    それによってキレイになれたら  

     体も健康になって

 元気になれるから

     前向きになれるとおもいます。   

 

 自分でやりたいと思ったことを 

    成し遂げられる!成し遂げられた! 


 これによる得られた自信は 

    ほかのことにも繋がる自信に

 私自身にはなりました。 

 

 小さな不安にも 

 優しく丁寧に親身に

    ようこさんはサポートしてくれます!  

 

 難しくないのに

 どこにでも手に入る食材でいい!!  

  一生ものの食べ方を得ることができる

 

 と思います。      

 

 今まで何回と失敗してきて

    代謝も下がっていた40代の私でも

 変われました! 」

 

 

---満足度はどうですか?---

 

M,Aさん 「100%(^◇^) 」

 

 

 

 

 

 

M,Aさん本当にありがとうございました!

 

そしておめでとうございます!!

 

 

積極的に疑問にもったことを

質問する姿はとても素敵でした!

 

 

気軽になんでも話をしてくださり

 

私も一緒に楽しめました♡

 

 

これからもさらに綺麗になられて

 

ご自身のしたいことを実現されることを

 

願っています!✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べてしっかりサポート!

 

個別だからこそ寄り添えるサポート内容になっています^^

 

あなたも


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 やじるしhttps://ameblo.jp/s119371/entry-12287106791.html

 

 

 

 

 

 

 

では、

 

 

今日も

最後まで読んでくださりありがとうございます。

 


 

 

 

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