生理痛和らげる方法とは? 生理=◯◯◯ です! | 30代からの サプリなし・運動なし アンジー陽子の食べる"だけ"ダイエット

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生理は1ヶ月のカラダの◯◯◯です。

 

 

こんにちは!

 

 

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いい女ダイエットコーチ 管理栄養士 安治ようこです。

 

 

この画像を間違えて3人グループの友達LINEに送ってしまって

怪しまれたのは秘密・・・笑

 

 

 

 

 

今日は生理についてです・・

 

 

 

私ね・・・・

 

 

生理痛は食で軽減できる!

生理は食で良い生理になる!

 

と本気で思ってるんです。

   

 

 

これ聞いてあなたはどう思いましたか?

 

 

『いや〜そんなわけないやろ〜』

『ふーーん。』

 

とか?

 

 

 

 

 

でも!でも!

 

そんなあなたに伝えたい!!!

 

 

 

 

 

実際、ダイエットサポートしたクライアント様でも
 

『経血がさらさらで綺麗になった!』

も言われることもよくあるのが真実なのです!!

 

 

 

最近のクライアント様のサポート中のメール

_____________

 


   

_____________

 

 

 


でもね

 

この真実。中々、聞き入れてもらえないことが多いんです。
  
 
皆。
ストレスが原因だから。で終わるんですよね。
(病院で診断されて) 
 

 


 
友達でも、生理痛がひどすぎて
  
・血が溢れるぐらいでたり
・1ヶ月とまらなかったり
・薬がきかないぐらい痛かったり
 
 
もちろん食事だけ!が原因ではなく
生活習慣やストレスもあると思いますが
 

 

それでも


--------------------------

生理は食事で改善できる可能性、大

--------------------------
  

ということを本気で知ってほしいです

頭の片隅にでも入れておくだけでもいいから。
  
 

 

 


時々、生理で悩んでいる女性に

『食がけっこう影響するよ。』と伝えても
 
  
やっぱり、ストレスと病院で
診断されていることもあるので
中々、お医者様の診断には勝てなかったりね・・・

 

 

『体質なんで・・』

 

『ストレスなんで・・』

 

で終了。

 

 

 

そのときは伝えきれない少し悔しさも感じます。笑

 


でもいくらいいことを伝えても

 

受け取る側の準備ができていないと

頭に入ってこないので仕方ないんですけどね^^;

 

 

 

まぁまだ若いから、そこまで
なんだかんだ気にしていない可能性もあるけど
    
 
 
  

 

 

 

 

 

で、もどりますが

1番最初の◯に入ることばですが・・

 

 

 


                
『生理はあなたの1ヶ月のカラダの通信簿ですよ〜』
                
  
そう。あなたの1ヶ月の食や生活の結果なんです!

 

なんてありがたい通信簿なんでしょう!   

 

 

 

 

もともと昔の私は

食べないダイエットで生理が止まってしまった経験もあったこと

 

何も知らなかったときは

生理=ブルーディだったんですよね。

 

 

でも今は

生理がくるのが昔と違い楽しみになってるんです!!
 

だって、生理は最高のデットクス期ですからね〜♪
  

生理=ハッピーディなんですよ!!

 

 

ダイエットしている人は

カラダからデトックスが終わると痩せ期にもなりますしね♡

 

 

 

 

 

生理の日が

女性にとって苦痛の日になってしまっている人が減ればいいな。
 

 

と願っています^^
 
  

 

 

 

 

あなたの生理はどうですか?

 

 

生理はさらさらしてて、臭くないのが理想ですよ♪


    
 

 

自分の食事の何が原因なのかわからない人はこちら

https://ameblo.jp/s119371/entry-12287106791.html

 

 

 

 

 


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